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最近巷で趣味の「検定試験」が流行しているそうだ。検定といえば語学や経済・パソコンなど就職活動で履歴書に書ける(有利な)実用的な資格をイメージしてしまう。 けど最近ではサッカー検定・宝塚歌劇検定・夜景鑑賞士検定・日本食文化検定・漫画能力検定・モバイル検定・毛糸編物検定・インフルエンザ検定・全国統一オタク検定など、趣味や文化に関する珍しい変わった検定試験が増えてきている。 さらに、ご当地検定というものまであるという。その土地の雑学・魅力・歴史や文化などの専門知識を学んで地元への愛着を深める、または観光地の地域振興・街の活性化が目的。 八戸ふるさと検定・会津ものしり検定・富士山検定・松山観光文化コンシェルジュ検定・沖縄大好き検定など種類も豊富で難易度も様々。 趣味で世界遺産検定やジグソーパズル達人検定を受験しようか検討中。猫学・犬学・野菜ソムリエ・アクアソムリエなど、ソムリエ試験も種類が豊富。 (2012/03/03)


ネパール西部の小さな村に住む身長54・6センチのチャンドラ・バハドゥル・ダンギさんという男性が、世界一背の低い成人男性としてギネスに認定された。子供の頃、ギネスブックに載るのが夢と言って色々なギネス記録に挑戦し続ける中高年のおじさんをテレビで見た記憶がある。 最近も、バラエティ番組で芸能人や小学生がギネス世界記録に挑戦するというコーナーが増えてきた。学校単位や地域単位で大人数で協力して挑戦するギネス記録、縄跳び・剣玉・リフティングなどの長時間続けるギネス記録、最高身長・体重・最年長・最年少・何年も爪を伸ばし続けるような世界最大・最小系の記録などギネスの種類も多種多様だ。 東京タワーにあるギネス・ワールド・レコード・ミュージアムTOKYOというギネス世界記録の博物館が営業していたがなんと2010年に閉館していた。 (2012/03/03)


2011年3月11日に起こった東日本大震災からもうすぐ1年が経つ。人生の転機となるような、今までの価値観が変わる出来事だった。 現在も全国各地で東北の被災地支援の為に街頭での募金活動やチャリティーイベントなど、継続したボランティア活動が行われている。 スポーツでは各競技で震災復興支援チャリティーマッチ、音楽界ではチャリティーライブ・コンサートなどが行われ、チケットやグッズ販売の収益の一部を被災地に義援金・寄付金として送っている。 宮城県仙台市出身のお笑いコンビ・サンドウィッチマンなど東北出身の芸能人を中心に直接被災地を訪問して被災者の方々を元気付ける活動も行われている。 日本赤十字社などの団体への寄付、寄付金控除を申請すれば税金の負担が減ることを活用して地元に「ふるさと納税」をする人も増えている。 継続した募金活動・復興支援はこれからもずっと続けていかないといけない。 万が一地震が起こった時にも慌てないように、非常時に必要な物を準備して予備知識も学んでおきたい。 (2012/03/03)


広告モデルに二枚目俳優の向井理や柴咲コウ、木下優樹菜などを起用している生涯学習のユーキャン。 就職・仕事に活かせる実用講座から趣味講座まで幅広く網羅している日本一有名な通信講座。 スケッチ・デッサン・油絵などのイラスト系講座や和紙はり絵・ちぎり絵・カリグラフィー・ちりめん細工講座など主婦層や中高年向けの講座も多い。 話し方講座・管理栄養士講座など女子力アップと実益を兼ねたカリキュラムもある。 メリス英語・ピンズラーアメリカ英語・ピンズラー韓国語(中国語)とはどういう講座なんだろう。 教育訓練給付制度の対象講座も多数。 ただこの教育訓練給付制度を利用する為には、雇用保険の被保険者であるとか、教育訓練対象講座の受講修了後にハローワーク行ってに支給申請を行わないといけないなど、色々と必要な手続きや条件があるようだ。ユーキャンはどうなんだろう。 中高年・定年退職した団塊世代の間でも資格を取る楽しみや勉強の楽しさが広まっているみたいだ。老後の楽しみ・第二の人生(セカンドライフ)を謳歌する勉強を始めるお年寄りも多い。ホームページには資格の内容から合格までのスケジュール管理、受講費用、受験生の声、よくある疑問・質問などが丁寧に紹介されている。 全日制専門校のヒューマンアカデミー、講座・資格のポータルサイトのケイコとマナブ.netは全国の講座を検索できて便利。仕事を見つける資格と仕事.netも人気。 (2012/03/01)


TBSの人気ドキュメンタリー番組・情熱大陸(毎週日曜23:00放送)、バース・デイ(毎週土曜17:00放送予定)、テレビ東京・ソロモン流(毎週日曜21:54放送)、経済ドキュメンタリー・ガイアの夜明け(毎週火曜22:00放送)、NHKのプロフェッショナル仕事の流儀(毎週月曜22:00放送)、NHKスポーツドキュメンタリー・アスリートの魂(毎週月曜22:55放送)、NHK教育テレビ(Eテレ)のあしたをつかめ平成若者仕事図鑑(毎週木曜19:25放送)など、職場の舞台裏に密着取材する関係のノンフィクション番組が好きだ。(放送時間・放送スケジュール変更あり)。 スポーツ選手や有名芸能人・文化人の心の葛藤・苦悩・成功と挫折・人生の転機・ターニングポイント・一流の人間が大切にする格言や座右の銘・プロとは何か?そして「あしたをつかめ」では、仕事の理想と現実・初任給・職場環境・専門知識など、それぞれの世界で活躍する人達の経験や頭の中を知ることが出来る。擬似職業体験が出来るドキュメンタリー番組。 特にTBS「バース・デイ」のアスリート達の怪我からの復帰・戦力外通告や、引退から再起を賭けるプロ野球選手(格闘家/居酒屋/元横浜ベイスターズ4番打者・古木克明、アルバイトをしながら現役復帰を目指す元中日ドランゴンズのピッチャー・野口茂樹など)のオンエアは興味深かった。 山田淳(東大卒・登山ガイド)、三ツ橋敬子(女性指揮者)、樫木裕実(ボディメイクトレーナー/樫木式カーヴィーダンス)、ケントモリ(ダンサー)など出演者も幅広い。「情熱大陸」も是非再放送して欲しい。 (2012/02/29)


先日とある芸能人・有名人ランキングサイトを利用してみたところとても便利。スポーツ選手のブログを閲覧したら、試合前の準備とかOFF休日の過ごし方など、一流スポーツ選手のプライベートな一面を見られてなかなか面白かった。良い経験。 スポーツジャーナリスト(コラムニスト)や取材記者・ライターが書いているブログも面白い。内容は日記というよりも取材コラム。客観的にスポーツの考え方や科学的な理論・批評・結果に対する考察・研究などを膨大なデータと経験値を元に投稿している。 参考になる考え方やデータ・資料・参考文献・統計がまるで大学の研究論文かのように丁寧にジャーナリスト自身の意見を含めた文章としてまとめられている。料理研究家のブログ・風景写真家(フォトグラファー)のブログ・旅人のブログ、とてもセンスの良い素敵な画像を載せた各分野の専門家のブログも多い。アイドル・タレントブログもプライベートが面白い。勉強になるブログが沢山。 (2012/02/29)


テレビもネットも雑誌も、どのメディアを見てもテーマは「婚活」。空前の婚活ブームに耳が痛い。調査データ・統計によると、近年の30代〜40代、いわゆるアラサー・アラフォー世代の未婚率が上昇傾向にあるそうだ。独身生活にピリオドを打つ為に、様々な会社で出会いの場を作るイベントが企画されている。 パーティーは当然、農村婚活・ゴルフ婚活・フットサル婚活・アウトドア婚活などちょっと変わった珍しい婚活イベントが劇的に増加している婚活事情。 しかし現実は、結婚のメリットがないとか、結婚は地獄とか、結婚は我慢と忍耐とか、良い話を聞かない上に、最近は自分の自由な時間が欲しい・結婚資金も結婚生活の維持費もない・今の生活や現状に満足している・恋愛が面倒臭いと感じる草食系の男女が増えている。結婚生活の“理想と現実”を知って無理をしない草食男子と草食女子。 初婚年齢も第一子の出産年齢も上がっていて、生涯で子供を産まない女性も増えているそうだ。ライフスタイルの変化と個人の生き方の多様化・選択肢の多さが大きな要因の1つなんだろう。 (2012/02/29)


「やる気スイッチ」のCMが気になる。集中力がなくて飽き性で何をやっても続かない…三日坊主な自分の性格を治すスイッチがあれば便利なのだが。 やる気、モチベーションを高めることは将来の夢や目標を持っている人、何かを目指している人には必要不可欠な要素。見つける為の努力も運も必要だけど、きっと個別指導・学習塾スクールIEの先生がきっかけ・転機になるような役割を果たしているのだろう。やる気を出す方法の1つに「生徒を褒める」指導を行っているそうだ。 子供の得意分野を伸ばす・長所を伸ばして短所を補う。塾に通うことなく独学で試験勉強・学校のテスト・入試・セレクション・オーディションに挑戦する受験生は思わぬ出会いや発見がやる気のスイッチになるのかもしれない。継続は力なり。努力も才能の1つ。やる気を高めて成績アップ。 (2012/02/29)


東京マラソン2012が終了。川内優輝選手残念。2回連続の給水失敗でペースを崩した。けどまだ代表選考会は終わってないので頑張ってほしい。反省の気持ちを込めて丸刈り、坊主頭になって会見に出席。県立春日部高校の職員で練習量は月600キロペース。実業団の練習量と比べたら少ないらしい。両親がスポーツ経験者。 実業団の陸上部のようにプロのコーチや専属の管理栄養士が就いている訳でも練習環境に恵まれている訳でもないのに日本でトップクラスの成績・実績を残すのは素晴らしい事。目標設定と目標を達成させる意志の強さ。公務員の仕事とハードな練習を両立させてオリンピック出場の夢を実現させようと努力を積み重ねている。 過酷な下積み時代を経験している苦労人は尊敬するし応援したくなる。 3月4日のびわ湖毎日マラソン大会の結果次第ではチャンスがあるので諦めずに頑張ってほしい。 (2012/02/27)


準優勝した藤原新選手はまた新たに人気が出そう。 ニックネームで「無職ランナー」とか「ニートランナー」と呼ばれているらしい。無所属で頑張っている。社会人時代の貯金を切り崩して生計を立てているらしいが、アルバイトはしていないのだろうか。 芸能人ランナーも結構出場。「トゥース」のオードリー春日、AKB48の秋元才加、シンクロの青木愛。仮装ランナーもたくさん。 大宮アルディージャの塚本泰史さんも完走できて良かった。一般参加でエントリーしても抽選倍率高そう。 (2012/02/27)


深夜にフジテレビ「グラジオラスの轍」で次世代を担う高校生女子サッカー選手の話題を特集。FIFAのベストゴール賞を受賞した十文字高校女子サッカー部のエース横山久美選手とU-20女子日本代表の10番・常盤木学園女子サッカー部のエース京川舞選手。 やっぱり京川舞選手は上手い、横山久美選手は強くてスピードがある。キャプテン翼の翼君(大空翼)と日向君(日向小次郎)みたいなライバル関係なのだろうか。 女子サッカーは男子と比較するとまだまだ競技人口の少ないマイナースポーツ。10代の若い力で女子の世界でもメジャーなスポーツにしていって欲しい。 (2012/02/27)


東京・十文字高校女子サッカー部の横山久美選手はアーセナルからオファーがあったが、メジャーリーグサッカーのストライキの影響で話は白紙、なでしこリーグの岡山湯郷ベルに入団することになった。仕事とサッカーを両立させる。 京川舞選手は憧れの澤穂希選手が在籍するINAC神戸レオネッサに入団。常盤木学園高校チームメイトの仲田歩夢選手と一緒に入団。 (2012/02/27)


最近テレビのCMでよく見る石川遼選手のスピードラーニングって効果あるのだろうか。聴くだけで英語が上達、ちょっと興味があるけどテキスト一式の値段っていくらくらいするんだろう。海外で活躍するスポーツ選手は英会話・語学力が必須。宮里藍選手も英語ペラペラ、才能もあるけどみんな努力家。天才小学生の特集や英才教育のニュースを見ると全員が1%の才能(素質)と99%の努力。勉強・努力の賜物だ。 (2012/02/26)


サイドにツイッター機能を設置。フェイスブックやmixi(ミクシー)、マイスペースなどSNS(ソーシャル・ネットワーク・サービス)、アンドロイド携帯やスマホ(スマートフォン)にも興味があるけど最新機器が苦手な上に流行に乗り遅れやすい。値段も高額そうなので敷居が高い。 今は携帯電話から閲覧可能なサイトがほとんど、PC・モバイル対応が当たり前の時代。向上コムは携帯サイトに対応していないけど、スマホなら閲覧出来るのだろうか。 (2012/02/18)

マルチーズ・愛犬自慢ブログリンク集
『日記・ブログを読んで新しい生活を始めよう!』
向上blogコムはブログ初心者向けの趣味・資格・生活ブログのポータルサイト!日記・ブログ専用のLINK集!「趣味の習い事教室日記」「スポーツの練習日記」「資格取得・検定試験勉強日記」「お仕事日記」など、日本はもちろん世界中の様々な生活日記・趣味資格体験日記を紹介しています。 それぞれの分野で活躍する専門家たちの仕事日記・体験記やユーモア溢れる徒然日記などお薦めの日記が満載!素敵な日記を見つけて新しい趣味や資格・習い事を始めよう! 日記を掲載させる
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筋トレの概念を変えた“体幹トレーニング”が日本のスポーツ界で注目、その目的と効果(2012年02月25日)
現在、サッカーや野球・バレーボール・柔道・バドミントン・バスケットボールなど様々なスポーツ界のトップアスリートのトレーニングに取り入れられている「体幹トレーニング」。 体幹トレーニングとは、主に腹筋や背筋など身体の軸・中心となる筋肉の内側にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることによって身体の軸・幹となる筋力を向上させ、身体のバランス(ボディバランス)の安定によってスポーツ等の競技能力を向上させ、また怪我の予防やスポーツ障害、ハードな運動を行った際の関節や靭帯・筋肉への負担軽減を目的として行われるフィジカルトレーニングのテクニックの1つ。 サッカー・イタリアセリエAのインテル・ミラノに所属する長友佑都選手やプロ野球・日本ハムファイターズの斎藤佑樹投手が肉体改造・体質改善トレーニングメニューの1つとして実践していることがメディアで特集され注目を浴びるようになった。(長友選手が行っているトレーニングはスタビライゼーションと呼ばれる補助筋群を効果的に鍛えるトレーニング方法。)
この身体の軸・中心となる筋肉を鍛えるトレーニング方法(体幹トレーニング・コアトレーニング)は、スポーツ界だけでなく健康・老化防止を目的とした高齢者・シニア世代の医療やリハビリ(腰痛予防・肩こり・肩膝足首の関節痛・筋力の低下及び筋肉の硬化・股関節の柔軟性の向上など)や、子供達の運動能力の低下への対策として行われる各地域のスポーツクラブ・小学校・中学校・高校などの教育現場での活動(小中学生・高校生を対象とした体験教室・指導員を招いた体育授業・講習会の実施など)に用いられるようになり、一流アスリートだけでなく、スポーツ離れが進むジュニア世代・シニア年代の間でも体幹トレーニングの効用と重要性が注目され徐々に取り入れられてきている。 女性の間で流行しているヨガやピラティスも体幹を鍛える効果的なトレーニング方法の1つとして人気が高い。ヨガ・ピラティスは筋力を高めることによる基礎代謝の向上、有酸素運動による脂肪燃焼効果など、ダイエットや美容・アンチエイジングの効果も非常に大きい。 各地域のスポーツクラブやフィットネススタジオなどで初心者や女性向けの講座・体験スクールを開講。専用のマットを購入する人が増えるなど、ヨガ・ピラティスの人気も急上昇している。 体幹トレーニングは十分な準備運動・ストレッチを行った後、正しいフォーム・姿勢・無理のないやり方でトレーニングを行うこと、基本動作・専門用語などを含めた基礎知識・筋肉の役割や構造・栄養学・必要な食事の摂り方等を学んだ上で応用・上級トレーニングに取り組むことが効果的なトレーニングを行う上で大切になる。 体幹トレーニングは、腹筋(クランチ・シットアップ)トレーニング、背筋(バックエクステンション・バックキック)トレーニング、上半身・下半身トレーニング、バランスボールを使ったトレーニング、チューブ・ラバーを使ったトレーニングなど多岐にわたる。

骨肉腫からの再起を目指す、元Jリーガー塚本泰史氏が東京マラソンに参加(2012年02月24日)
2月26日に開催される東京マラソンに、骨肉腫で選手生活の中断を余儀なくされた元大宮アルディージャの塚本泰史氏(現・大宮アルディージャアンバサダー)が出場することになった。 塚本氏はサッカーJリーグのクラブチーム・大宮アルディージャの選手として活躍。所属チームが行うメディカルチェックで右太腿に悪性腫瘍が見つかった為選手生活を一時中断して腫瘍の摘出手術を行った。現在は抗がん剤治療・リハビリなどの闘病生活を続けながら現役復帰を目指している。 今回の東京マラソンはチャリティー枠で参加。自身初のフルマラソン挑戦、現役復帰の第一歩となる。チャリティー枠は10万円以上の寄付をしたランナーに出場資格が与えられる出場枠で、一般エントリーと比べ当選倍率・競争率も低く、東京マラソンに参加出来る可能性が高い出場枠(応募定員を超えた場合は一般エントリーと同様に抽選で出場者を選定する)。寄付されたお金の一部は東日本大震災の被災者支援・復興支援にあてられる。 骨肉腫は主に骨に生じる悪性腫瘍で、別名「骨の癌」と呼ばれる病気。10代の若い世代に発症しやすく、筋肉痛のような痛みが持続し徐々に患部が腫れるなどして症状が現れ始めるため、初期症状がわかりづらく発見が遅れる場合がある。外科手術による腫瘍の切除及び抗がん剤の投与によって治療を行う。

ペットの対面販売を義務化へ、動物愛護管理法改正案を公開(2011年07月21日)
近年のペットブームで多くの犬や猫・小動物などが手軽にペットショップや小売店・ホームセンター等で販売されるようになった中、インターネット通販やオークションでの子犬・子猫の生体販売などが問題化し始めている。動物虐待や飼育放棄、保健所に収容され殺処分となる飼い犬猫も後を絶たない。 そこで環境省はペットのインターネット販売について、販売業者と飼い主(購入者)に対して生体の現物確認及び対面での説明販売を義務付け、ネットのみの生体売買を禁止する方針を固めた。 また、ペットへのストレスを考慮し、夜8時以降の展示販売を禁止し、さらに感染症対策及び個体識別の徹底、生後一定期間の販売禁止、オークション業者・老犬・老猫ホームを動物取扱業者として規制の対象とするなど、近年のペットブームによる問題・弊害を鑑み、より厳しい規制を課していく方針となった。

警戒区域に取り残されたペットの救出活動を政府が発表(2011年07月13日)
政府は13日、3月11日の東日本大震災及び津波の被害により放射能漏出事故を起こした福島第一原子力発電所から半径20キロ圏内の警戒区域に取り残されたペットの救出を行うことを発表した。 犬や猫を対象として、福島県近隣の獣医師や動物愛護団体の協力を元に保護・救助活動を行う。避難所生活でペットと同居することが出来ない飼い主に代わって、被災したペットを里親として引き取る支援活動も民間ボランティアやNPO法人などを通じて行われている。

子ども手当て、支給額見直しを検討へ(2011年07月13日)
3月11日の東日本大震災の影響により存続か撤廃か議論されてきた子ども手当ての問題で、13日、自民・民主・公明党の3党の実務者が集まり、子ども手当ての廃止はせず、支給額の変更を行う事で3党が合意した。 3歳以上の子供については月当たりの支給額を10000円に減額、3歳未満の子供については15000円に増額するという坂口力元厚生労働大臣の試案を軸に検討が進められる方針。

被災者の就職未だ難しく、被災地大学生の就職面接会など支援活動が続く(2011年07月13日)
3月11日の東日本大震災の影響により離職を余儀なくされた被災者や、被災地近隣の高校生・大学生の就職内定率・再就職率が依然として低い水準のままである。各地で被災地の大学生を対象とした就職面接会や就業支援活動、ハローワークに於いて被災者や避難住民専用の相談窓口などが設けられているが、震災による経営状況の悪化などにより採用企業が少ないことや希望就職地域の不一致などから多くの学生・被災者の間で仕事を見つけられない状況が続いている。

英検1級に小学生が合格、2011年度英検実施日程(2011年07月13日)
実用英語技能検定(英検)の1級試験で小学生の合格者が大幅に増加している。ここ数年、小学生の受験者数が大幅に増加しており、2010年度には約18万人が検定試験を受験した。 2011年度の第2回検定試験の日程:受付期間8月1日〜9月22日(書店申し込みは9月20日締め切り)、一次試験本会場10月16日、準会場10月14日〜10月16日、二次試験11月13日。 第3回検定試験の日程:12月1日〜12月22日(書店申し込みは12月20日締め切り)、一次試験本会場2012年1月22日、準会場1月20日〜1月22日、二次試験2月19日。

皇太子様がチャリティーコンサートに参加(2011年07月11日)
10日東京・学習院大学で開かれた学習院OB管弦楽団の定期演奏会に於いて、皇太子殿下がビオラ奏者としてオーケストラに参加された。今回の定期演奏会は東日本大震災のチャリティーコンサートとして行われ、震災で被害に遭われた方達へモーツァルトなど追悼の曲が演奏された。 演奏会で集められた義援金や収益の一部は、日本赤十字社を通じて被災者の支援に役立てられる。

浅田真央と小塚崇彦がペア、練習公開(2011年07月11日)
2010年のバンクーバー冬季オリンピックで銀メダルを獲得した女子フィギュアスケートの浅田真央選手(中京大)と2011年の世界選手権で2位に輝いた小塚崇彦選手(トヨタ自動車)が、愛知県豊田市の中京大アイスアリーナで初のペア練習を公開した。 23日から愛知、青森、大阪で開催される東日本大震災のチャリティーアイスショーで披露される予定。

HIDEBOHが日本ジャズダンス芸術協会特別公演に出演(2011年07月10日)
8月7日に新国立劇場中劇場で行われる日本ジャズダンス芸術協会特別公演に、日本のタップダンス界の第一人者HIDEBOHこと火口秀幸が出演。HIDEBOHはタップダンス集団THE STRiPES(ザ・ストライプス)に所属するタップダンサー。北野武監督作品「座頭市」のタップダンス指導・演出・出演をした人物でも知られる。

USAジャパン・チアリーディング大会開催(2011年07月10日)
アメリカ西海岸ナンバー1のチアリーディング普及団体USA(ユナイテッド・スピリッツ・アソシエーション)が主催するチアリーディング・ソングリーディング・ダンスの祭典が日本トップレベルのチームを募り今年も開催される。 7月17日18日に駒沢オリンピック公園総合運動場 体育館に於いてジュニア・チャレンジコンペティション2011、8月2日に守口市民体育館に於いてジュニア・チャレンジコンペティション2011WEST、8月20日に船橋アリーナに於いて高校生以上の学生を対象としたNoviceチャンピオンシップ2011が行われる。 また、USAチアフェスティバル2011が10月16日に北本市体育センター(埼玉県北本市)で開催される。実施部門は、アピール部門、パートナースタンツ部門、チームパフォーマンス部門を予定。昨年は世界大会で2位に輝いた桜美林大学CREAM、男子チアリーディングチームの早稲田大学ショッカーズなど実力のあるチームが出場。

アクエリアス新CMで北島、石川、本田が夢の3競演(2011年07月09日)
7月9日よりオンエアされたアクエリアスの新コマーシャルで水泳の北島康介選手、ゴルフの石川遼選手、サッカーの本田圭祐選手が夢の競演を果たした。

柔道場経営者を男児への猥褻行為で逮捕(2011年07月07日)
7月6日、合宿中に男子児童の下半身を撮影したとして、準強制わいせつ容疑で不動産会社役員佐藤雄彦容疑者(46)が再逮捕された。 佐藤容疑者は柔道の経験がないにも関わらず柔道6段を装い道場を経営していた。

熊川哲也氏が芸術監督に就任(2011年07月05日)
クラシック、オペラ、バレエの劇場として知られるBunkamuraオーチャードホールの芸術監督にバレエダンサーの熊川哲也氏が就任することが発表された。熊川氏は1989年に東洋人で初めて英国ロイヤル・バレエ団に入団。1999年にKバレエカンパニーを創設し、振付・演出家としても活躍している。

フラダンス世界大会、日本予選(2011年07月03日)
7月2日に宮崎県でフラダンスの国内最大規模の大会が開かれた。この大会はフラダンスの世界大会「モク・オ・ケアヴェ・インターナショナル・フェスティバル」の予選を兼ねており、60を越えるチームがダンスを発表。本場ハワイでの出場権を賭けて競い合った。

森山未来、ダンスパフォーマンス作品に出演(2011年07月02日)
俳優の森山未来がダンスパフォーマンスイベント「テヅカ TeZukA」に出演する。この作品は、漫画家手塚治虫氏の作品を元にダンスパフォーマンス化した作品。世界的に有名な振付家シディ・ラルビ・シェルカウイ氏が手掛け、2011年9月からロンドンで初演を迎え、2012年2月に東京で公演される予定。

コンドルズがGRANDSLAM(2011年06月23日)
結成15周年を迎えるダンスカンパニー・コンドルズが8月25日の東京公演を皮切りに北海道・広島・大阪・静岡・福岡でベストオブベスト公演「GRANDSLAM(グランドスラム)」を上演する。チケットは随時発売開始予定。

アメリカ・ニューヨークでヨガイベント開催(2011年06月23日)
6月21日、夏至を記念してアメリカ・ニューヨークのタイムズ・スクエアでヨガイベントが開催された。ヨガ愛好家や夏至を祝う人々などが賛同し、数千人が集まった。

東日本大震災、計画停電の影響でアウトドアグッズが注目される(2011年06月22日)
3月11日の東日本大震災や福島原子力発電所の放射性物質漏洩事故、さらには計画停電の影響を受け、電力を使わないアウトドア関連用品が注目されている。 停電時や非常時でも使用できるアウトドア製の懐中電灯やポータブル発電機・バッテリー・電源装置、ソーラー発電・充電器、ガスコンロ、簡易トイレ、小型の消化器などが大幅に売れ行きを伸ばしている。

今井翼がフラメンコを披露(2011年01月23日)
全国6都市でソロツアーを行っている人気アイドルグループ・タッキー&翼の今井翼(29)が得意のフラメンコを披露。情熱的なダンスでファンを魅了した。



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お手からはじめる愛犬のくんれんマニュアル(初級編) 「スゴイ」と言わせたい 佐藤美津子 愛犬の友編集部
内容/家庭犬専門“ヨコスカドッグスクール”校長・社団法人ジャパンケネルクラブ公認訓練範士などの肩書きを持ち、犬のしつけに関するセミナーで講師を務める佐藤美津子氏が監修する犬のしつけ・訓練に関する指南書、散歩中に飼い主の言う事を聞かない愛犬・家の中で吠えてうるさい愛犬、お手やお座りなどの愛犬の芸やおんぶや抱っこのしつけなどに留まらず、切実な悩みを抱える飼い主の為にしつけのプロがアドバイスする“コツがわかる”一冊、 目次/服従訓練、脚側行進、紐無し脚側行進、停座、教えてみたい訓練、吠えろ、寝ろ、持来、ユニークな訓練、3本足立ち、3本足歩き、後肢2本で立ってハードル飛びetc
だれもができる、シニア犬のやさしい介護 愛犬介護ハンドブック 愛犬介護研究会
内容/家族の一員である愛犬の幸せな老後のために、飼い主・飼育者がするべきこと、ペット介護の心構え、愛犬の老後・最後を看取る準備、ペットロス、老犬・シニア犬に必要な介護技術と最新知識をわかりやすく解説した愛犬介護ハンドブック、 目次/愛犬のシニア化と障害、病気、駆け足で訪れる犬のシニア期、シニア犬がかかりやすい病気、愛犬介護マニュアル、愛犬に合った介護を、快適な環境と日ごろの備え、寿命を延ばす食事、縮める食事、あなたらしい介護、そして安らかな別れ、介護にベストを尽くすために、感謝を込めて最期を見送る、もっと知りたい愛犬介護Q&A etc
愛犬の繁殖と育児百科 カラー版愛犬百科シリーズ 愛犬の友編集部
内容/ペットブームで小学生よりも犬の頭数のほうが多い現代の日本、ペットと同居するのが当たり前の社会の中で、愛犬の子供を産む事を真剣に考えている人に向けて犬の繁殖・出産・子育てについて詳しく解説された一冊、 目次/どうして子犬を産ませるのですか?、交配と妊娠、出産、子犬の育て方、形成術について、心に傷のない子犬を育てるには、登録、繁殖の生理学、遺伝性疾患の管理、人工授精etc
愛犬の病気百科 カラー版愛犬百科シリーズ 愛犬の友編集部
内容/万が一我が家の愛犬が病気になった時、飼い主のあなたはどう対処するべきか、愛犬の健康と長生きを願う飼い主・ペットを飼う全ての人が知っておくべき犬の病気と健康管理について書かれた飼育アドバイスブック、 目次/犬の医療最前線、新生児期から子犬期の病気、成犬の病気、老犬の病気と看護、健康管理etc
愛犬の「困った!」をカンタンに解決する裏ワザ77 青春文庫 藤井聡
内容/オールドッグセンター全犬種訓練学校責任者でジャパンケンネルクラブ公認訓練範士など数々の資格を持つ躾のプロフェッショナル藤井聡氏が監修する犬のしつけに関する裏技・テクニック紹介アドバイスブック、犬の気持ち・性格・習性を考えて躾けるプロのテクニックが満載の一冊、 目次/犬の本音を知ればカンタンに直る「しつけ」の裏ワザ、チャイムに飛びだしていく犬は“玄関マット”で解決できる、吠える犬を一瞬で黙らせるには“お酢スプレー”をシュッとひと吹き、「食事の時間」は学習能力を上げる大チャンス、“ハウスをもち上げる”だけでエサの催促吠えがピタリと止まる、ハウスから飛びだしてくる犬には“扉の開け閉め”を、リード一本でたちまち賢くなる「散歩」術、“リードをゆるめる”だけでいつもの散歩が快適に変わる、愛犬のわがままには“クールな態度で接する”こと、どんな犬もラクにきれいにできる魔法の「お手入れ」、難しい爪切りは“血管の手前まで切る”のがコツ、爪切りを嫌がる犬には“体の先端スキンシップ”を習慣にする、これからの「暮らし」がもっと楽しくなるプロの知恵、愛犬が安らげるハウスは“からだのサイズに合わせた空間”がグッド、ハウスからすぐ飛びだしてしまう犬は“屋根・ドア付きハウス”に変えるetc
叱らない、叩かない愛犬の困った行動を解決する「言葉」の処方箋 愛犬とあなたのセルフカウンセリング 佐藤真奈美
内容/英国バッチセンター公認「動物プラクティショナー」日本人第一号に認定され、犬専門カウンセラーとして活動する佐藤真奈美氏が監修する愛犬の行動・しつけに関するアドバイスブック、家の中で吠える・飼い主に噛み付く・威嚇する・いたずらをする、様々な悩みをシチュエーション別に詳しく説明・解決する一冊、 目次/お留守番編、お散歩編、食事編、トイレ編、かみつき編、吠える編、いたずら編、多頭飼い編、過剰なグルーミング編、苦手意識編、バッチフラワーレメディ編、病気・老い編etc
愛犬のための食べもの栄養事典 須崎恭彦
内容/栄養学と東洋医学を取り入れた食事療法、自然治癒力を高める動物医療を提唱・実践する獣医師・須崎恭彦氏が監修するペットの食事・食べ物に関するアドバイスブック、がん、動脈硬化、肝機能障害、犬の成人病、免疫力低下など多くの病気・疾患を未然に防ぐ食生活と体質改善に効果的な食べ合わせ、与えて良い食べ物・与えてはいけないものをわかりやすく指南する、 目次/犬に積極的に食べさせたい食品・避けたい食品、犬の食事は具だくさんおじやが基本、病気を寄せつけなくなる食事、1群、穀類、大豆、豆類、種実類、雑穀、種実類の栄養素、玄米、2群、野菜・海藻類の栄養素、にんじん、3群、魚介類・肉・卵・乳製品の栄養素、サケ、果物、おやつ、果物の栄養素、りんごetc
愛犬が「おりこうさん」になる育て方 PHP文庫 わんこ友の会
内容/マンションやアパートなどの集合住宅で小型の室内犬を飼う家庭が増える中、無駄吠え(吠え癖)や噛み癖(本気噛み・甘噛み)・いたずらなどで悩んでいたり近隣住民に迷惑を掛ける・トラブルになることも少なくない現代のペット事情、愛犬の困った事・悪い癖の直し方や対処法についてわかりやすく解説された愛犬飼育・しつけに関するガイドブック、愛犬の意思表示、初めての愛犬のお迎え、犬の選び方などについても解説、 目次/なんでこんなことするの?しぐさでわかる犬の気持ち、散歩中に座り込んでしまうのは疲れている?、しっぽを振ってるのに目をそらすのは避けられてる?、もう!そんなことしちゃダメ!困った癖の直し方、困った行動のほとんどは飼い主が原因?、せっかくトイレがあるのにどうして使ってくれないの?、こんなときはどんなことを考えてるの?犬のしぐさと表情で気持ちを知る、激しいまばたきは「あなたに敵意はありません」、鼻をさかんになめるのは「緊張してます」、今日からわんこがやってくる!飼い主が注意すること、「おりこうさん」にするには、はじめの環境が大事、犬を選ぶときにいちばん大切なのはショップ選び、種類によって違う!犬の性格、人気室内犬ベスト15 etc
わかりやすい愛犬のしつけとマナー 矢崎潤
内容/JAHA(日本動物病院福祉協会)認定家庭犬しつけインストラクター・日本愛玩動物協会講師で家庭犬の躾け方教室やセミナー講演などで活動する矢崎潤氏が犬の行動学と学習理論をもとに指導する愛犬のしつけ・育て方に関するアドバイスブック、 目次/犬のやる気をのばすポジティブトレーニング、しつけを始める前に、愛犬の個性と気持ちを知ろう、パピーのためのポジティブトレーニング、子犬が幸せに暮らせる環境づくり、バランスのとれた食事を用意、何歳からでもOK!基本のトレーニング、基本のトレーニング成功のコツ、基本トレーニング(1)コンタクト、気になる行動、トラブル対処法、トラブル対処の3大チェックポイント、トイレの失敗、ずっと健康でいるためのボディケア、お手入れ上手になる!、ケア用アイテムを揃えるetc
愛犬のために作るほんとの手作り食!増補改訂新装版 長瀬雅之
内容/手作り食の効用・食材・調理方法・バリエーション・生食・アレルギー・おからダイエット・歯に良い食事…愛犬の手作りフードに興味のある人やすでに実践している人に向けた愛犬のための手作り食レシピブック、 目次/手作り食の有効性、手作り食なぜ必要?、手作り食が効果的な病気を教えて!、手作り食を実践してみよう!、食材は何を使えば良いの?、うちの子にはどれぐらいあげれば良いの?、手作り食の落とし穴、かかりつけの獣医さんが栄養バランスが悪いって、血液検査で異常値が出た!!もしかして手作り食のせい?、魅力的な手作りレシピ、豚しゃぶかゆ、ささみと根菜のサラダ、ポークのラグー さつまいものニョッキ風、タンドリーチキン、まぐろチャーハン、ちらし寿司、チキンのパリパリピザ、鶏とかぼちゃのミートローフ、チキンパエリア、サーモンのクリームシチュー、サーモンとポテトのテリーヌ、チキンのボールスープ、手作り食にまつわるウワサ、生食は愛犬に良い食材?、骨などの硬いものをあげないと歯が悪くなるの?etc
愛犬のための手作り健康食新装版 かんたんで経済的! 須崎恭彦
内容/愛犬の健康長寿の為に、簡単で経済的に作れる手作り健康食を紹介するペットの為の食事・料理レシピ本、健康的で栄養のある食生活でペットの難病を克服、生活習慣病を改善・治癒する為のコツやアドバイスを詳しく分かり易く紹介した一冊、 目次/ドッグフードのメリット・デメリット、理想的な動物医療を探して、かんたんで経済的!ドッグおじやの作り方、愛犬を元気にする食材事典、手当てとマッサージ、食事で難病を克服!ワンちゃんたちの物語、症状別レシピ集etc
ペット・ホリスティック・ケア ペットの心と体を癒す 高橋美知代 福島美紀 寺井理恵
内容/「ペットのアロマテラピー」「ホリスティックマッサージ」「手作りごはん」を通じて動物の健やかな成長・自然治癒力を高めること・ペットと人のコミュニケーションを目的としたペット・ホリスティックケア(ペット向けのホリスティック療法)の知識・ノウハウを収録したアドバイスブック、動物介護師、動物看護師、ペット栄養管理士、ドッグ・ライフ・カウンセラー、ホリスティックマッサージ・セラピスト、ホリスティックケア・カウンセラーなどの資格・肩書きを持つ著者達が監修するプロ・専門家が教える一冊、 目次/ホリスティック総論、ホリスティック・ケア、ペットのアロマテラピー、アロマテラピー、精油について、ペットのホリスティックマッサージ、ホリスティックマッサージ、マッサージテクニック、手作りごはん、手作りごはんについて、市販フードと手作りごはんetc
あなたのペットに役立つ便利ブック ネットガイドブック完全保存版 ペットオフィス ジャストシステム
内容/犬・猫・フェレット・ハムスター・うさぎなど、これからペットを飼いたいと考えている人必読の便利なペット飼育ガイドブック、ペットを飼う前に揃えたい飼育道具、ペット生体を購入するペットショップやブリーダー・里親募集の利用、ペットの飼い方・育て方が分かるポータルサイト、ペットと一緒に泊まれるホテル・旅館・キャンプ場などの行楽・観光スポット情報、ペットが加入出来る動物保険、コンテスト、メールマガジンなど便利で役に立つ情報が満載の一冊、 目次/ポータルサイト大紹介、「ペット大好き!」、「Pet@nifty」、これからのペットを飼う人(初級)編、ブリーダー、ペットショップ、ペットを飼っている人(中級)編、ペット用品のオンライン通信、ペット“良品”宅配便カタログ、一歩進めたワンダフル・ニャンダフルライフのために(上級)編、ペットが泊まれるホテル・ペンション・キャンプ場、公園・ドッグラン・カフェ、里親、しつけ、病院、ペットと一緒に泊まる、シッター、探偵、保険、コンテスト、メルマガetc
ペット・トリビア〜雑学・ペット大好き ペット好きな人に贈る話題の源泉 ペット・トリビア推進友の会
内容/世界中のペット飼育者・飼育経験者に贈るペット・動物雑学・うんちくトリビア集、ペットに関する豆知識や人に話したくなる面白いエピソード・ネタになる小話が満載の一冊、 目次/ペット専用のゲレンデがある、犬でも猫でも吉本のタレントになれる、盲導犬専用の公衆トイレがある、サーフィンが好きな犬がいる、ネコのように大きいハムスターがいる、チンチラは高級毛皮コート用の繁殖ものがペットに、世界最小の哺乳類のペットは10円玉と同じくらい、犬は首を絞められてもへっちゃら、ウニには足があるetc
ひと目でわかる犬の飼い方 愛犬の友編集部
内容/犬を飼いたい・飼うのが初めてという人に向けた犬の飼い方入門書、相性の良い犬の選び方、犬の歴史や魅力、子犬の迎え方・飼育環境、運動やしつけ、ペットと一緒に旅行を楽しむ、愛犬との別れとその心構えなど、 目次/愛犬グラフィティ 人気犬種ベスト30、自分にピッタリのよい犬を選ぼう、子犬の選び方のポイント、よい環境で子犬を迎えよう、犬を飼う時は一生面倒をみるつもりで、犬ってどんな動物、犬の歴史や体の仕組、習性を理解しておこう、愛犬の手入れ、毎日の手入れでピカピカの愛犬にしよう愛犬の食事、日ごろからバランスよい食事を与えよう、愛犬のしつけ、すてきな工夫をしたオリジナルのしつけをしよう、トイレ・トレーニング、愛犬の運動、心も体も豊かにする運動を毎日させよう、大切な繁殖、よい子犬を産ませよう、愛犬の健康ケア、日ごろから愛犬の様子を見ておこう、愛犬のための応急処置、いざという時に的確な処置ができるようにしよう、愛犬がかかりやすい病気、愛犬の病気いろいろ知っておこう、愛犬と一緒に旅を楽しむ、社会に貢献するワーキングドック、愛犬のファイナル・セレモニーetc
ペットの栄養学2 栄養補強入門 永池清詩 横越英彦
内容/フェレット用サプリメント「ナルヘソ」の研究開発者でD&Cホリスティック栄養士、サプリメントアドバイザー、ハーブインストラクターなどの資格を持つ永池清詩氏が監修するペットの栄養学に関する基礎知識・専門知識・雑学などを解説する栄養アドバイスブック、 目次/動物ごとの愛情、多種族動物の健康、食事(栄養)と健康、ハーブ、生薬、漢方薬、植物成分・西洋薬、たんぱく質(アミノ酸)研究、雑学として、病気と栄養、サプリメントの加工と原料、サプリメントの配合、犬の栄養素必要量、病気についての栄養、筋力検査で状態の把握etc
ペットフード/ペットマナー検定公式テキスト 一般社団法人ペットフード協会 太田光明 左向敏紀
内容/ペットが健康で長く生きるために、ペットと人間が共に共生していく社会のために、ペットを飼う人が知っておくべき基本的な知識や注意事項、ペットを飼育する上でのマナーやモラル・社会との付き合い方など、検定形式で学ぶペットファンのための公式テキスト、 目次/ペットの食事と栄養、犬と猫の食の歴史、食事管理の重要性、ペットフードについて、ペットフードとは、ペットフードの種類、動物との付き合い方、ペットの迎え入れ方、アニマル・ウェルフェア、動物が人の心身の健康に与える効用、動物が心臓病患者や高齢者に与える効用、動物が教育に与える効用etc
ペット大集合!ポチたま日本地図めいろ だいすけ君の旅 横山験也 テレビ東京
内容/ペットを飼っている人・動物好きなら観たことのある、「うちの子をポチたまでテレビ出演させるのが夢!」という人も少なくない大人気動物バラエティ番組・テレビ東京系『ペット大集合! ポチたま』でおなじみのコーナー・だいすけ君と松本君の日本全国のペット達と出逢う旅、そのコーナーが迷路になった一冊、パズルやロジックが好きな人にお薦め、暇つぶしや気分転換に、 目次/8つの地方、だいすけ君の旅、九州地方県名めいろ、九州地方日本一めいろ、四国地方県名めいろ、四国地方日本一めいろ、中国地方県名めいろ、中国地方日本一めいろ、近畿地方県名めいろ、近畿地方日本一めいろ、中部地方県名めいろ、中部地方日本一めいろ、関東地方県名めいろ、関東地方日本一めいろ、東北地方県名めいろ、東北地方日本一めいろ、北海道シンボルめいろ、北海道日本一めいろ、地図記号めいろ、こたえのページetc


【東日本大震災にともなう計画停電・対象都道府県・対象となる地域、関東・首都圏及び東海地方の一部地域】

第1グループ
A 栃木県 さくら市、大田原市、那須烏山市、那須塩原市、那須郡那珂川町、那須郡那須町、矢板市、小山市、芳賀郡益子町、芳賀郡市貝町、芳賀郡芳賀町、芳賀郡茂木町、宇都宮市、真岡市、栃木市、下野市、塩谷郡高根沢町、河内郡上三川町
B 群馬県 みどり市、伊勢崎市、桐生市、佐波郡玉村町、前橋市、渋川市、利根郡昭和村
C 埼玉県 さいたま市西区、ふじみ野市、狭山市、志木市、所沢市、新座市、川越市、朝霞市、入間郡三芳町、入間市、富士見市、和光市、秩父郡皆野町、秩父郡小鹿野町、秩父市、大里郡寄居町、秩父郡東秩父村、秩父郡横瀬町、比企郡小川町、比企郡ときがわ町 多摩地域 東村山市、三鷹市、小平市、清瀬市、西東京市、東久留米市、武蔵野市
D 千葉県 安房郡鋸南町、鴨川市、館山市、君津市、市原市、袖ケ浦市、長生郡長南町、長生郡長柄町、南房総市、富津市、茂原市、木更津市、四街道市、いすみ市、佐倉市、山武郡大網白里町、千葉市稲毛区、千葉市花見川区、千葉市若葉区、千葉市中央区、千葉市美浜区、千葉市緑区、船橋市、長生郡一宮町、長生郡長生村、長生郡白子町、長生郡睦沢町、東金市、八街市、八千代市、鎌ケ谷市、白井市
E 神奈川県 横須賀市、横浜市磯子区、横浜市栄区、横浜市金沢区、横浜市港南区、鎌倉市、逗子市、藤沢市、川崎市川崎区、愛甲郡愛川町、愛甲郡清川村、綾瀬市、伊勢原市、海老名市、茅ヶ崎市、厚木市、高座郡寒川町、座間市、相模原市中央区、相模原市南区、大和市、平塚市、横浜市戸塚区、横浜市泉区 静岡県 御殿場市、駿東郡小山町

第2グループ
A 栃木県 下都賀郡岩舟町、下都賀郡野木町、鹿沼市、小山市、栃木市
B 埼玉県 狭山市、坂戸市、川越市、鶴ヶ島市、日高市、入間郡越生町、入間郡毛呂山町、入間市、飯能市、比企郡ときがわ町、羽生市、桶川市、加須市、久喜市、熊谷市、幸手市、行田市、鴻巣市、上尾市、北本市、さいたま市浦和区、さいたま市岩槻区、さいたま市南区、さいたま市緑区、越谷市、春日部市、川口市、南埼玉郡宮代町、南埼玉郡白岡町、北葛飾郡杉戸町、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、吉川市、三郷市、草加市、北葛飾郡松伏町、蕨市
C 千葉県 佐倉市、習志野市、八千代市、市川市、松戸市、船橋市、千葉市花見川区、千葉市若葉区、千葉市美浜区
D 多摩地域 稲城市、狛江市、三鷹市、小金井市、多摩市、調布市、府中市、武蔵野市、日野市、八王子市、昭島市、国立市、町田市 神奈川県 相模原市中央区、相模原市緑区、川崎市麻生区、茅ケ崎市、高座郡寒川町、平塚市、横浜市旭区、横浜市瀬谷区、横浜市泉区、横浜市都筑区、横浜市緑区、海老名市、大和市
E 山梨県 甲府市、西八代郡市川三郷町、中央市、笛吹市、南アルプス市、南巨摩郡富士川町 静岡県 三島市、御殿場市、裾野市、駿東郡長泉町、沼津市、熱海市、田方郡函南町、駿東郡清水町

第3グループ
A 栃木県 宇都宮市、塩谷郡塩谷町、下都賀郡壬生町、下野市、鹿沼市、上都賀郡西方町、栃木市、日光市、下都賀郡岩舟町、河内郡上三川町、佐野市、小山市、真岡市、足利市 群馬県 館林市、太田市、邑楽郡千代田町、邑楽郡大泉町、邑楽郡邑楽町
B 埼玉県 志木市、新座市、朝霞市、和光市、さいたま市浦和区、さいたま市岩槻区、さいたま市見沼区、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、さいたま市北区、さいたま市緑区、春日部市、北葛飾郡杉戸町、さいたま市桜区、さいたま市西区、羽生市、桶川市、行田市、鴻巣市、上尾市、北足立郡伊奈町、北本市、熊谷市、児玉郡上里町、児玉郡神川町、児玉郡美里町、深谷市、大里郡寄居町、東松山市、比企郡滑川町、比企郡吉見町、比企郡小川町、比企郡嵐山町、本庄市、入間市、飯能市、所沢市 群馬県の一部 伊勢崎市、太田市、邑楽郡大泉町 多摩地域 あきる野市、羽村市、昭島市、西多摩郡奥多摩町、西多摩郡瑞穂町、西多摩郡日の出町、西多摩郡檜原村、青梅市、八王子市、武蔵村山市、福生市、国分寺市、国立市、三鷹市、小金井市、小平市、西東京市、調布市、東村山市、東大和市、府中市、武蔵野市、立川市、清瀬市、東久留米市 山梨県の一部 北都留郡小菅村、北都留郡丹波山村
C 千葉県 印西市、印旛郡酒々井町、佐倉市、山武郡芝山町、成田市、八街市、富里市
D 神奈川県 川崎市幸区、川崎市中原区、横浜市港北区、横浜市鶴見区、小田原市、秦野市、足柄下郡真鶴町、足柄下郡湯河原町、足柄上郡松田町、南足柄市、横須賀市、鎌倉市、三浦郡葉山町、三浦市、逗子市、横浜市栄区、横浜市戸塚区、横浜市港南区 静岡県の一部 熱海市
E 山梨県 韮崎市、北杜市 静岡県 沼津市、三島市、駿東郡清水町、駿東郡長泉町

第4グループ
A 栃木県 下都賀郡岩舟町、佐野市、足利市、栃木市 群馬県 館林市、邑楽郡千代田町、邑楽郡板倉町、邑楽郡明和町、邑楽郡邑楽町、邑楽郡大泉町、みどり市、伊勢崎市、桐生市、太田市 埼玉県の一部 熊谷市、本庄市、加須市
B 埼玉県 川口市、草加市、八潮市、さいたま市浦和区、さいたま市桜区、さいたま市西区、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、さいたま市南区、さいたま市北区、戸田市、さいたま市岩槻区、桶川市、加須市、久喜市、幸手市、上尾市、南埼玉郡宮代町、南埼玉郡白岡町、北足立郡伊奈町、蓮田市、蕨市、さいたま市緑区、鳩ヶ谷市、ふじみ野市、熊谷市、鴻巣市、坂戸市、深谷市、川越市、大里郡寄居町、秩父郡皆野町、秩父郡長瀞町、鶴ヶ島市、東松山市、日高市、入間郡越生町、入間郡毛呂山町、比企郡ときがわ町、比企郡滑川町、比企郡吉見町、比企郡小川町、比企郡川島町、比企郡鳩山町、比企郡嵐山町、富士見市 東京都区内 足立区
C 多摩地域 国立市、昭島市、日野市、八王子市、立川市
D 神奈川県 愛甲郡清川村、伊勢原市、海老名市、厚木市、座間市、相模原市中央区、相模原市南区、相模原市緑区、愛甲郡愛川町、横浜市鶴見区、川崎市幸区、川崎市川崎区、川崎市中原区、川崎市高津区、小田原市、秦野市、足柄下郡箱根町、足柄上郡開成町、足柄上郡山北町、足柄上郡松田町、足柄上郡大井町、足柄上郡中井町、南足柄市 多摩地域の一部 町田市、稲城市 静岡県 駿東郡小山町
E 山梨県 甲州市、甲斐市、甲府市、山梨市、西八代郡市川三郷町、中央市、中巨摩郡昭和町、笛吹市、南アルプス市

第5グループ
A 栃木県 宇都宮市、日光市、矢板市、塩谷郡塩谷町、さくら市、那須烏山市、大田原市、那須郡那珂川町、芳賀郡市貝町、芳賀郡茂木町、河内郡上三川町、塩谷郡高根沢町、鹿沼市
B 群馬県 伊勢崎市、吾妻郡草津町、吾妻郡中之条町、吾妻郡長野原町、吾妻郡嬬恋村、高崎市、佐波郡玉村町、渋川市、前橋市、安中市、甘楽郡下仁田町、甘楽郡甘楽町、甘楽郡南牧村、多野郡神流町、藤岡市、富岡市 埼玉県 児玉郡上里町、児玉郡神川町、深谷市、秩父市、本庄市、三郷市、草加市、八潮市、熊谷市、行田市、越谷市、川口市、児玉郡美里町 東京都区内 荒川区、足立区
C 千葉県 我孫子市、鎌ケ谷市、松戸市、柏市、野田市、流山市、船橋市、浦安市、市川市
D 神奈川県 平塚市、中郡大磯町、中郡二宮町、伊勢原市、茅ヶ崎市、厚木市、秦野市、海老名市、高座郡寒川町、横浜市青葉区、横浜市都筑区、川崎市宮前区、川崎市高津区、愛甲郡愛川町、相模原市中央区、相模原市南区、相模原市緑区、横浜市磯子区、横浜市栄区、横浜市戸塚区、横浜市港南区、横浜市泉区、横浜市南区、鎌倉市、藤沢市、愛甲郡清川村、座間市 多摩地域 町田市 山梨県の一部 上野原市、南都留郡道志村
E 山梨県 甲州市、山梨市、大月市、都留市、南都留郡山中湖村、南都留郡西桂町、南都留郡忍野村、南都留郡富士河口湖町、南都留郡鳴沢村、富士吉田市、北都留郡小菅村、西八代郡市川三郷町、南巨摩郡身延町、南巨摩郡南部町、南巨摩郡富士川町、上野原市 静岡県 伊東市、伊豆の国市、伊豆市、下田市、賀茂郡河津町、賀茂郡松崎町、賀茂郡西伊豆町、賀茂郡東伊豆町、賀茂郡南伊豆町、三島市、沼津市、田方郡函南町、熱海市、富士宮市、富士市

※東京23区の内、荒川区、足立区を除く地域(千代田区、中央区、港区、豊島区、新宿区、渋谷区、品川区、目黒区、大田区、江東区、墨田区、台東区、江戸川区、葛飾区、文京区、北区、板橋区、練馬区、中野区、杉並区、世田谷区)は原則として計画停電は実施しない。
4月以降の計画停電は原則として実施しない予定。