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1. サッカーの歴史と現状/発祥・世界国内事情

2. サッカーのルール/基礎知識・道具

3. サッカーの魅力/フットボールの醍醐味

4. サッカーを観戦しよう/国内海外観戦のコツ

5. サッカーを始めよう/週末の草サッカーに参加

6. サッカー関連グッズ紹介/お薦めコレクション

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サッカーの魅力

サッカーは200ヵ国以上で行われている世界的なメジャースポーツです。
ブラジルやアルゼンチン、イングランド、スペインなど多くの国で国技として親しまれ、スポーツの枠を越えた文化・人生の一部として老若男女問わず多くの人々に愛されています。
日本はまだプロリーグが発足して15年ほどですが、徐々に地域密着型のクラブチームの数も増え、サッカーの文化も徐々に根付きつつあります。
近年では1998年のフランスW杯に於いて日本のサッカー史上初のW杯出場、2002年に日本と韓国の共同開催で初のアジア開催となる日韓W杯でベスト16まで進出、2006年にはドイツW杯に日本史上3度目の出場を果たしました。
1993年、カタールのドーハで行われたアジア最終予選、当時“アイコンタクト”などかつて日本に無かったサッカースタイルを取り入れたハンス・オフト監督、カズこと三浦知良選手やゴン中山こと中山雅史選手、ラモス瑠偉、高木琢也、柱谷哲二、堀池巧、都並敏史、武田修宏、長谷川健太、福田正博、北沢豪、井原正巳、森保一、松永成立など日本サッカー史上最高のメンバーを擁した日本代表は、勝てばワールドカップ出場となるイラクとの最終戦、最後のワンプレーとなるコーナーキック、意表をつくショートコーナーからロスタイムに同点に追いつかれ日本サッカー史上初のワールドカップ出場を逃しました。
現在でもサッカーファンの間で語り継がれているあの“ドーハの悲劇”から10年、日本は着実に力を付け、世界と戦う舞台に立つまでになりました。 それまでの10年間にサッカーで感動し、選手と共に喜び、共に泣き、熱く日本代表を応援した人も少なくないと思います。 特にサッカーを知らない人や女性・年配の人も、ワールドカップの予選や本大会など度々テレビで中継されるサッカーに興味を持ち、サッカーの素晴らしさを知った人も多いのではないでしょうか。

日本ではサッカーの歴史は浅くまだ始まったばかりですが、当然南米やヨーロッパではサッカーの歴史は古く、サッカーの文化や素晴らしさ・ドラマチックなストーリーはお爺さんお婆さんの世代から語り継がれているほどです。
南米やヨーロッパでは地元のクラブチームを一生涯応援し続ける伝統があり、同じ地域や隣町のライバルチームとの試合は普段の試合以上に熱く盛り上がります。 「お爺さんがこのクラブのファンだった、当然父親も熱狂的なファン、だから自分もこのクラブを愛し応援しているんだ。」サッカー文化が根付いた国ではこれほどまでに熱く1つのクラブチームを愛しているのです。日本ではまだまだそこまでの歴史や重みはありませんが、日本でもサッカーにかかわらず様々なスポーツでこのような世代を繋ぐ絆や地元を愛する気持ちが生まれるようになれば素晴らしい事です。
また決して真似すべき事ではありませんが、南米のやヨーロッパのスタジアムでは頻繁に発炎筒が焚かれスタンドが真っ赤に染まり、アウェーチームに対して地響きがするほどのブーイングや罵声を浴びせ、ビンや石がピッチに飛び交うほど熱狂し、時には暴動や事件が起こります。
94年のアメリカW杯では自殺点をしてしまったコロンビア代表のDFエスコバル選手が帰国後に射殺されてしまったという悲しい事件も起こりました。
サッカーは時に人を感動させ、時に人を凶器と化す、それほどに人の血を騒がせるスポーツなのです。



サッカーのみどころ/初めて観戦する際のポイント

スピード感溢れるプレーや高度なテクニック、体のぶつかり合い、緻密に計算された戦術など、サッカーにはたくさんの見所があります。
しかし初めてサッカーを観る人はなかなか点が入らないので退屈してしまうかもしれません。ルールや一人一人の役割がわからない状態で試合を見てもボールが行ったり来たりしているだけでなかなか見所が掴みづらいと思います。
戦術がどうとか、全体的な事を観ようとせず、まずは簡単に選手のポジションとその役割を知っておくと良いかもしれません。 そして1人の選手に注目して試合を観るのも面白いかもしれません。
フォワードの1人の選手に注目して応援するのも良いですし、ディフェンダーの体を張った献身的な守備に注目してみるのも良いかもしれません。
サッカーは22人の選手がそれぞれ違った役割を持ってプレーしています。1つの試合に22通りのドラマがあると考えるとサッカー観戦がとても面白くなります。


お薦めの観戦方法1 「1人の選手に注目」
1人の選手に注目して試合を観戦します。テレビ観戦であれば解説者やアナウンサーが「今日の注目選手は…」と言った選手に注目。女性から見てカッコイイ二枚目の選手や一際小柄な選手、ゴールキーパーでも面白いかもしれません。
観ていて面白い個性的なプレーをする選手で注目は、フランス1部リーグのル・マンで活躍する松井大輔選手や、ドイツブンデスリーガのボーフムに所属する小野伸二選手、浦和レッズのドリブラー田中達也選手、闘志むき出しのDF田中マルクス闘莉王(トゥーリオ)選手、川崎フロンターレの中村憲剛選手、フッキ選手など。海外ではロナウジーニョ選手やメッシ選手、カカ選手、ロビーニョ選手、クリスティアーノ・ロナウド選手、闘犬と呼ばれるガットゥーゾ選手など魅力的な選手がたくさんいます。
かっこいいイケメン選手のお薦めは、日本代表でJリーグの横浜F・マリノスで活躍するDF中澤佑二選手や、浦和レッズの坪井慶介選手、鹿島アントラーズの内田篤人選手、ジュビロ磐田の前田遼一選手などです。若い女性に人気があります。海外ではベッカム選手を筆頭にブラジル代表のカカ選手やポルトガル代表のクリスティアーノ・ロナウド選手、スペイン代表のグティ選手、フェルナンド・トーレス選手などイケメン揃いです。特にイタリア代表の選手達はまるで全員がファッションモデルのようです。


お薦めの観戦方法2 「サイドの1対1の攻防」
現代サッカーの攻撃の中心はサイド(ピッチの両端のスペース)からの崩しです。絶妙なスルーパスでサイドのスペースを一気に駆け上がってセンターリングを上げたり、一対一のドリブル勝負で決定的なチャンスを作り出します。
サイドにポジションをとるミッドフィルダー(ウィングバックもしくはアウトサイドと呼ぶ)の選手や、サイドバックの選手に注目です。テレビの画面にも駆け上がって行く姿が多く映るので観ていてわかりやすいと思います。
サイドを制する事は試合の勝敗を大きく左右する重要なポイントです。攻撃側の選手はいかにサイドを攻略するか、守備側の選手はいかにサイドを突破させず守り抜くか、サイドでの一対一の攻防はサッカーの見所の1つです。


お薦めの観戦方法3 「サッカーくじtotoやBIGに挑戦」
特にどちらを応援しているわけでもなく、なんとなく試合を観戦しているだけでは面白くありません。 サッカーは勝ち負けを決めるゲームです。せっかく試合を観るのであればどとらが勝つかハラハラしながら観戦したほうが当然楽しくなります。
最近ではtotoやBIGなどのサッカーくじが流行っています。試合の勝敗を予想して、的中したら1等賞金がなんと最高6億円(キャリーオーバーで当選金持ち越しの場合)、2等が何十万円など、試合観戦がよりスリリングになります。
ローソンやファミリーマートなどのコンビニやtoto提携店、また最近ではインターネットで購入することができるので自宅にいても気軽に参加することができます。
全試合を予想して勝敗引き分けなどを的中させなければいけないので(BIGの場合はコンピューターがランダムで予想してくれるのでサッカー初心者の方や女性向きです。)そう簡単に当たるものではありませんが、1口100円〜300円で気軽に参加できるのも魅力の1つです。
※19歳未満の人のサッカーくじの購入や譲り受けは出来ません。


サッカー初心者物語  サッカー中年「富所よしかず」の小さな物語…

第3話 〜息子のサッカーの試合、息子が試合中に怪我…。〜

 どうもこんにちは、42歳中年サラリーマン富所よしかずです。息子もだいぶ少年サッカーチームの雰囲気に慣れ毎週楽しくサッカーをしています。 私も毎週欠かさず見学に行って、もちろん息子の勇姿を収める為にビデオカメラ持参で、週末の楽しみが増えとても充実しています。
息子は結構センスがあるらしくコーチからも高評価。今度隣町のクラブチームとの練習試合に出させてもらえるみたいなんです。 すごいねぇー!って言ったら照れて「別に…。」で、「…けどそんなの関係ねぇ!」だって。どこで憶えてきたんでしょうね。何なんですかねこのテンションは。当然私もビデオカメラ持参で見学に行く予定です。楽しみだなぁ。
息子初の対外試合の日。天気は快晴。お弁当とスポーツドリンクの入った水筒、それとゴザの入ったリュックを背負ってやる気満々で出発を待つ息子。私もビデオカメラを入念にチェックして身支度完了です。 電車と徒歩で試合が行われる小学校に向かうと、もうすでに相手チームがグラウンドを走っていました。やる気が凄いですね。なんかこういう時ってすごく相手のチームが強そうに見えるんですよね。自分が試合に出るわけでもないのに妙に緊張してしまいます。
息子はいたって普通のようで、早速チームメイトの友達とボールを蹴って遊んでいます。コーチが到着して全員集合。試合の事について色々と話をしていますが、どうやら息子はベンチからのスタートのようです。
試合が始まり他の父兄の方達と一緒に観戦。6年生はやっぱり体が大きくて上手ですね、スピードが全然違います。うちの子がこの中に入って大丈夫なんだろうかと心配になってしまいます。 前半は0対0で終了。コーチから息子が話しを受けています。なんと後半から息子が出場です!わぁ息子、ついに出番が来た。私のほうが緊張してしまって、周りの父兄の方にわけのわからない言葉を発したのか発していないのか…憶えていないくらい、とにかくオロオロしてしまいました。
息子がピッチに立っています。ポジションはフォワード、点を取る花形ポジションです。後半開始と共にちょこんとチョットだけボールに触れました。息子人生初のファーストタッチ、もちろんビデオカメラは回っていますよ。 その後はやはり体の大きい対戦相手になかなかボールを触らせてもらえずピッチを行ったり来たり、時々ボールを触ることがあってもすぐに取られてしまいます。 そんな時、息子がタッチライン際で浮いたボールをもらおうとした瞬間、相手の6年生の子の高く上がった足が息子の顔面にガツンッとぶつかってしまいました。イタッッ!!息子は立ったまま顔を抑えて痛そうです。そのファールで試合が止まりそのまま息子は交代しました。 すぐにベンチに駆けつけ息子の状態をうかがいましたが、おでこのあたりに小さなコブができているくらいで、とりあえず大した事はなかったようです。はぁ良かった。息子はケロッとした様子で氷嚢でおでこを冷やしています。
その後0対1で試合が終了。息子の人生初の試合は負けプラスおでこに1ゴールという形で終わりました。帰宅後おでこを冷やしながら家族で夕食。その日の試合について色々と語り合いました。 家族は皆おでこの怪我で笑ったり、終始明るくニコニコしていました。妻も「スポーツに怪我は付き物。むしろ勲章が出来てよかったじゃない。」と。高校1年生の娘もポコッと腫れたおでこを押したりして。なんか、我ながら良い家族だなと思いました。そう、このコブもこの子の成長の1つの財産、大事な宝物です。

“サッカー”“書籍”お薦め・人気キーワード辞典
〜サッカー関連のお薦め商品・特徴・販売価格の相場・口コミ・お薦め・今流行りの人気グッズを続々紹介!〜

ミーハーサッカー(2006)〜W杯観戦コミックエッセイ ドイツW杯観戦レポート〜
2006年のドイツW杯(ワールドカップ)の感動と興奮が蘇るサッカーコミックエッセイ! サッカー初心者・ビギナーだっていいんだ!みんな最初は初心者なんだ!この本を読んでサッカーを知ってしまおう! ワールドカップの予選リーグ、決勝トーナメントのスタジアム&テレビ観戦レポート、日本代表候補選手カタログ、ジーコジャパン時代のエピソードなど を面白おかしく楽しく紹介! 女性やお父さんの為のサッカー観戦の入門書になりうる存在!お勧めの一冊です。 販売価格(相場):1050円。

欧州サッカークラブ最強「事情通」読本 〜中堅クラブの歴史からメガクラブの細部まで〜
ミーハーサッカー W杯観戦コミックエッセイ ドイツW杯観戦レポートとは一風変わって非常にマニアックな一冊。 サッカー通と思っている人ももしかしたらまだ知らないサッカー知識・情報があるかもしれません。そんなサッカー通の心を刺激する渾身の一冊です。 ユベントス、ACミラン、、チェルシー、マンチェスター・ユナイテッド、FCバルセロナ、レアル・マドリード、バイエルン・ミュンヘンなど世界の名門クラブの超マニアックなサッカー雑学・サッカートリビアが満載。 販売価格(相場):1500円。

ニュース・トピックス 〜最近起こった主な出来事やニュース・話題などの簡単な説明〜

なでしこジャパン、川澄の2ゴールでスウェーデンを破り女子W杯決勝へ進出(2011年07月14日)
女子サッカー・ワールドカップ、女子サッカー日本代表は14日に行われた決勝トーナメント準決勝でスウェーデンと対戦。前半早々にスウェーデンに先制点を奪われるが、FW川澄菜穂美(INACレオネッサ)のゴールで同点に追いつくと、後半にエース澤穂希、川澄菜穂美のゴールで逆転。その後もDF熊谷紗希(浦和レッズレディース)やDF鮫島彩(ボストン・ブレイカーズ/アメリカ)らの献身的な守備で守りきり3−1で勝利。初のW杯決勝進出が決定した。また、オリンピック・W杯を通して日本女子サッカー界初のメダルが確定した。決勝戦の相手はFIFA世界ランキング1位のアメリカ。日本時間18日の午前3:45からフジテレビで放送される予定。

J2プレーオフ制導入へ検討(2011年07月12日)
サッカーJリーグ2部(J2)で、来シーズンからプレーオフ制を導入する可能性が浮上してきた。現在はJ1下位3チームが降格しJ2上位3チームが自動的に昇格する自動入れ替え制が採用されている。

浅田真央と小塚崇彦がペア、練習公開(2011年07月11日)
2010年のバンクーバー冬季オリンピックで銀メダルを獲得した女子フィギュアスケートの浅田真央選手(中京大)と2011年の世界選手権で2位に輝いた小塚崇彦選手(トヨタ自動車)が、愛知県豊田市の中京大アイスアリーナで初のペア練習を公開した。 23日から愛知、青森、大阪で開催される東日本大震災のチャリティーアイスショーで披露される予定。

なでしこジャパン、開催国ドイツを破りベスト4進出(2011年07月10日)
女子サッカー・ワールドカップでのメダルを狙う女子サッカー日本代表は、10日に行われた決勝トーナメント1回戦で開催国で前回前々回のワールドカップ覇者ドイツと対戦。延長戦で澤穂希選手の正確なフィードを受けた丸山桂里奈選手が値千金のゴールを決め1−0で勝利。日本女子サッカー史上初の女子ワールドカップベスト4進出となった。次戦は13日にドイツのフランクフルトでスウェーデン対オーストラリアの勝者と対戦する。

HIDEBOHが日本ジャズダンス芸術協会特別公演に出演(2011年07月10日)
8月7日に新国立劇場中劇場で行われる日本ジャズダンス芸術協会特別公演に、日本のタップダンス界の第一人者HIDEBOHこと火口秀幸が出演。HIDEBOHはタップダンス集団THE STRiPES(ザ・ストライプス)に所属するタップダンサー。北野武監督作品「座頭市」のタップダンス指導・演出・出演をした人物でも知られる。

USAジャパン・チアリーディング大会開催(2011年07月10日)
アメリカ西海岸ナンバー1のチアリーディング普及団体USA(ユナイテッド・スピリッツ・アソシエーション)が主催するチアリーディング・ソングリーディング・ダンスの祭典が日本トップレベルのチームを募り今年も開催される。 7月17日18日に駒沢オリンピック公園総合運動場 体育館に於いてジュニア・チャレンジコンペティション2011、8月2日に守口市民体育館に於いてジュニア・チャレンジコンペティション2011WEST、8月20日に船橋アリーナに於いて高校生以上の学生を対象としたNoviceチャンピオンシップ2011が行われる。 また、USAチアフェスティバル2011が10月16日に北本市体育センター(埼玉県北本市)で開催される。実施部門は、アピール部門、パートナースタンツ部門、チームパフォーマンス部門を予定。昨年は世界大会で2位に輝いた桜美林大学CREAM、男子チアリーディングチームの早稲田大学ショッカーズなど実力のあるチームが出場。

アクエリアス新CMで北島、石川、本田が夢の3競演(2011年07月09日)
7月9日よりオンエアされたアクエリアスの新コマーシャルで水泳の北島康介選手、ゴルフの石川遼選手、サッカーの本田圭祐選手が夢の競演を果たした。

なでしこジャパン決勝トーナメント一回戦の相手は開催国ドイツ(2011年07月07日)
女子サッカー・ワールドカップでのメダルを狙う女子サッカー日本代表は、5日に行われたイングランドとの対戦で0−2で敗れ、B組2位での決勝トーナメント進出となり、一回戦の相手が開催国のドイツに決定した。ドイツは前回前々回のワールドカップで優勝している強豪国。

柔道場経営者を男児への猥褻行為で逮捕(2011年07月07日)
7月6日、合宿中に男子児童の下半身を撮影したとして、準強制わいせつ容疑で不動産会社役員佐藤雄彦容疑者(46)が再逮捕された。 佐藤容疑者は柔道の経験がないにも関わらず柔道6段を装い道場を経営していた。

サッカーU−17日本代表、惜しくもブラジルに敗れる(2011年07月05日)
メキシコで開催されているサッカーU−17ワールドカップ。快進撃を続けていた日本代表は準々決勝で強豪ブラジルと対戦。惜しくも2−3で敗れた。しかし日本の技術の高さとパスワークは開催国のメキシコをはじめ多くの国で評価を受けた。

ソフトボールが2020年夏季オリンピックの採用競技候補に(2011年07月05日)
2020年に行われる夏季オリンピックの競技種目の候補にソフトボールが選ばれた。ただしソフトボールの他に、野球、空手、ローラー競技、スカッシュ、ウェイクボード、太極拳、クライミングの合計8競技が候補に挙がっており、採用はこの中から1競技となる予定。

2014年ソチ冬季オリンピック、新たに新種目12競技を追加(2011年07月05日)
2014年に開かれるソチ冬季五輪の競技種目に、新たに12の新種目を追加することが発表された。スキー男女スロープスタイル、スノーボード男女スロープスタイル、男女パラレル回転、スキー女子ジャンプ、フィギュアスケート団体、スキー男女ハーフパイプ、バイアスロン混合リレー、リュージュ・リレーの合計12競技が加わる。

熊川哲也氏が芸術監督に就任(2011年07月05日)
クラシック、オペラ、バレエの劇場として知られるBunkamuraオーチャードホールの芸術監督にバレエダンサーの熊川哲也氏が就任することが発表された。熊川氏は1989年に東洋人で初めて英国ロイヤル・バレエ団に入団。1999年にKバレエカンパニーを創設し、振付・演出家としても活躍している。

フラダンス世界大会、日本予選(2011年07月03日)
7月2日に宮崎県でフラダンスの国内最大規模の大会が開かれた。この大会はフラダンスの世界大会「モク・オ・ケアヴェ・インターナショナル・フェスティバル」の予選を兼ねており、60を越えるチームがダンスを発表。本場ハワイでの出場権を賭けて競い合った。

名古屋オーシャンズがフットサル・アジアクラブ選手権優勝(2011年07月02日)
カタールのドーハで決勝が行われたフットサル・アジアクラブ選手権で、Fリーグに所属する名古屋オーシャンズが優勝。小暮賢一郎、森岡薫らの活躍で初のタイトルを獲得した。

インテル長友佑都選手の完全移籍が正式決(2011年07月02日)
サッカー日本代表でイタリア・セリエAの名門インテルに所属する長友佑都選手のインテルへの完全移籍が正式に決定。5年契約で年俸は200万ユーロ(2億3400万円)。現役選手としてはドイツ・ブンデスリーガのシャルケに所属する内田篤人選手を越えて日本人トップの年俸。

高校女子初のラグビー7人制全国大会開幕(2011年07月01日)
7月26日から長野県菅平で行われるKOBELCOカップ2011に於いて、高校女子初の7人制ラグビーフットボール大会が開催される。7人制ラグビーは男女共に2016年にブラジルのリオデジャネイロで開催される夏季オリンピックの正式種目に決定している。女子の競技人口増加の切欠になる大会として期待される。

ガンバ大阪・宇佐美貴史選手がドイツの名門バイエルン・ミュンヘンに移籍(2011年06月30日)
Jリーグ・ガンバ大阪の宇佐美貴史選手(19)のドイツ・ブンデスリーガの名門バイエルン・ミュンヘンへの移籍が正式に決定。期限付きのレンタル移籍で両クラブが合意。

アメリカンフットボール日本代表45人を発表(2011年06月21日)
7月に行われるアメフトの世界選手権に出場する日本代表選手45人を発表。QB(クォーターバック)には東野稔(アサヒビールシルバースター)、菅原俊(オービックシーガルズ)、高田鉄男(パナソニック電工インパルス)の3選手が選出されている。

名古屋オーシャンズのリカルジーニョがロシアのCSKAに移籍(2011年06月13日)
Fリーグの名古屋オーシャンズに所属するリカルジーニョ選手(25)がロシアのCSKAモスクワに1年間の期限付きで移籍することが決定した。昨年ポルトガルリーグのベンフィカから名古屋へ移籍。リーグ優勝に貢献し最優秀選手に選ばれている。

Fリーグ・ステラミーゴいわて花巻に相根澄監督が就任(2011年06月12日)
Fリーグに所属する岩手県を本拠地とするクラブ・ステラミーゴいわて花巻の監督に、相根澄監督が就任した。相根氏は現役時代、日本のフットサル界の第一人者として活躍。日本人選手として初めてフットサル・セリエAプレーヤーとなった人物。

今井翼がフラメンコを披露(2011年01月23日)
全国6都市でソロツアーを行っている人気アイドルグループ・タッキー&翼の今井翼(29)が得意のフラメンコを披露。情熱的なダンスでファンを魅了した。

入門1 サッカーの歴史と現状/発祥・世界国内事情

入門2 サッカーのルール/基礎知識・道具

入門3 サッカーの魅力/フットボールの醍醐味

入門4 サッカーを観戦しよう/国内海外観戦のコツ

入門5 サッカーを始めよう/週末の草サッカーに参加

入門6 サッカー関連グッズ紹介/お薦めコレクション











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【東日本大震災にともなう計画停電・対象都道府県・対象となる地域、関東・首都圏及び東海地方の一部地域】

第1グループ
A 栃木県 さくら市、大田原市、那須烏山市、那須塩原市、那須郡那珂川町、那須郡那須町、矢板市、小山市、芳賀郡益子町、芳賀郡市貝町、芳賀郡芳賀町、芳賀郡茂木町、宇都宮市、真岡市、栃木市、下野市、塩谷郡高根沢町、河内郡上三川町
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D 千葉県 安房郡鋸南町、鴨川市、館山市、君津市、市原市、袖ケ浦市、長生郡長南町、長生郡長柄町、南房総市、富津市、茂原市、木更津市、四街道市、いすみ市、佐倉市、山武郡大網白里町、千葉市稲毛区、千葉市花見川区、千葉市若葉区、千葉市中央区、千葉市美浜区、千葉市緑区、船橋市、長生郡一宮町、長生郡長生村、長生郡白子町、長生郡睦沢町、東金市、八街市、八千代市、鎌ケ谷市、白井市
E 神奈川県 横須賀市、横浜市磯子区、横浜市栄区、横浜市金沢区、横浜市港南区、鎌倉市、逗子市、藤沢市、川崎市川崎区、愛甲郡愛川町、愛甲郡清川村、綾瀬市、伊勢原市、海老名市、茅ヶ崎市、厚木市、高座郡寒川町、座間市、相模原市中央区、相模原市南区、大和市、平塚市、横浜市戸塚区、横浜市泉区 静岡県 御殿場市、駿東郡小山町

第2グループ
A 栃木県 下都賀郡岩舟町、下都賀郡野木町、鹿沼市、小山市、栃木市
B 埼玉県 狭山市、坂戸市、川越市、鶴ヶ島市、日高市、入間郡越生町、入間郡毛呂山町、入間市、飯能市、比企郡ときがわ町、羽生市、桶川市、加須市、久喜市、熊谷市、幸手市、行田市、鴻巣市、上尾市、北本市、さいたま市浦和区、さいたま市岩槻区、さいたま市南区、さいたま市緑区、越谷市、春日部市、川口市、南埼玉郡宮代町、南埼玉郡白岡町、北葛飾郡杉戸町、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、吉川市、三郷市、草加市、北葛飾郡松伏町、蕨市
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D 多摩地域 稲城市、狛江市、三鷹市、小金井市、多摩市、調布市、府中市、武蔵野市、日野市、八王子市、昭島市、国立市、町田市 神奈川県 相模原市中央区、相模原市緑区、川崎市麻生区、茅ケ崎市、高座郡寒川町、平塚市、横浜市旭区、横浜市瀬谷区、横浜市泉区、横浜市都筑区、横浜市緑区、海老名市、大和市
E 山梨県 甲府市、西八代郡市川三郷町、中央市、笛吹市、南アルプス市、南巨摩郡富士川町 静岡県 三島市、御殿場市、裾野市、駿東郡長泉町、沼津市、熱海市、田方郡函南町、駿東郡清水町

第3グループ
A 栃木県 宇都宮市、塩谷郡塩谷町、下都賀郡壬生町、下野市、鹿沼市、上都賀郡西方町、栃木市、日光市、下都賀郡岩舟町、河内郡上三川町、佐野市、小山市、真岡市、足利市 群馬県 館林市、太田市、邑楽郡千代田町、邑楽郡大泉町、邑楽郡邑楽町
B 埼玉県 志木市、新座市、朝霞市、和光市、さいたま市浦和区、さいたま市岩槻区、さいたま市見沼区、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、さいたま市北区、さいたま市緑区、春日部市、北葛飾郡杉戸町、さいたま市桜区、さいたま市西区、羽生市、桶川市、行田市、鴻巣市、上尾市、北足立郡伊奈町、北本市、熊谷市、児玉郡上里町、児玉郡神川町、児玉郡美里町、深谷市、大里郡寄居町、東松山市、比企郡滑川町、比企郡吉見町、比企郡小川町、比企郡嵐山町、本庄市、入間市、飯能市、所沢市 群馬県の一部 伊勢崎市、太田市、邑楽郡大泉町 多摩地域 あきる野市、羽村市、昭島市、西多摩郡奥多摩町、西多摩郡瑞穂町、西多摩郡日の出町、西多摩郡檜原村、青梅市、八王子市、武蔵村山市、福生市、国分寺市、国立市、三鷹市、小金井市、小平市、西東京市、調布市、東村山市、東大和市、府中市、武蔵野市、立川市、清瀬市、東久留米市 山梨県の一部 北都留郡小菅村、北都留郡丹波山村
C 千葉県 印西市、印旛郡酒々井町、佐倉市、山武郡芝山町、成田市、八街市、富里市
D 神奈川県 川崎市幸区、川崎市中原区、横浜市港北区、横浜市鶴見区、小田原市、秦野市、足柄下郡真鶴町、足柄下郡湯河原町、足柄上郡松田町、南足柄市、横須賀市、鎌倉市、三浦郡葉山町、三浦市、逗子市、横浜市栄区、横浜市戸塚区、横浜市港南区 静岡県の一部 熱海市
E 山梨県 韮崎市、北杜市 静岡県 沼津市、三島市、駿東郡清水町、駿東郡長泉町

第4グループ
A 栃木県 下都賀郡岩舟町、佐野市、足利市、栃木市 群馬県 館林市、邑楽郡千代田町、邑楽郡板倉町、邑楽郡明和町、邑楽郡邑楽町、邑楽郡大泉町、みどり市、伊勢崎市、桐生市、太田市 埼玉県の一部 熊谷市、本庄市、加須市
B 埼玉県 川口市、草加市、八潮市、さいたま市浦和区、さいたま市桜区、さいたま市西区、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、さいたま市南区、さいたま市北区、戸田市、さいたま市岩槻区、桶川市、加須市、久喜市、幸手市、上尾市、南埼玉郡宮代町、南埼玉郡白岡町、北足立郡伊奈町、蓮田市、蕨市、さいたま市緑区、鳩ヶ谷市、ふじみ野市、熊谷市、鴻巣市、坂戸市、深谷市、川越市、大里郡寄居町、秩父郡皆野町、秩父郡長瀞町、鶴ヶ島市、東松山市、日高市、入間郡越生町、入間郡毛呂山町、比企郡ときがわ町、比企郡滑川町、比企郡吉見町、比企郡小川町、比企郡川島町、比企郡鳩山町、比企郡嵐山町、富士見市 東京都区内 足立区
C 多摩地域 国立市、昭島市、日野市、八王子市、立川市
D 神奈川県 愛甲郡清川村、伊勢原市、海老名市、厚木市、座間市、相模原市中央区、相模原市南区、相模原市緑区、愛甲郡愛川町、横浜市鶴見区、川崎市幸区、川崎市川崎区、川崎市中原区、川崎市高津区、小田原市、秦野市、足柄下郡箱根町、足柄上郡開成町、足柄上郡山北町、足柄上郡松田町、足柄上郡大井町、足柄上郡中井町、南足柄市 多摩地域の一部 町田市、稲城市 静岡県 駿東郡小山町
E 山梨県 甲州市、甲斐市、甲府市、山梨市、西八代郡市川三郷町、中央市、中巨摩郡昭和町、笛吹市、南アルプス市

第5グループ
A 栃木県 宇都宮市、日光市、矢板市、塩谷郡塩谷町、さくら市、那須烏山市、大田原市、那須郡那珂川町、芳賀郡市貝町、芳賀郡茂木町、河内郡上三川町、塩谷郡高根沢町、鹿沼市
B 群馬県 伊勢崎市、吾妻郡草津町、吾妻郡中之条町、吾妻郡長野原町、吾妻郡嬬恋村、高崎市、佐波郡玉村町、渋川市、前橋市、安中市、甘楽郡下仁田町、甘楽郡甘楽町、甘楽郡南牧村、多野郡神流町、藤岡市、富岡市 埼玉県 児玉郡上里町、児玉郡神川町、深谷市、秩父市、本庄市、三郷市、草加市、八潮市、熊谷市、行田市、越谷市、川口市、児玉郡美里町 東京都区内 荒川区、足立区
C 千葉県 我孫子市、鎌ケ谷市、松戸市、柏市、野田市、流山市、船橋市、浦安市、市川市
D 神奈川県 平塚市、中郡大磯町、中郡二宮町、伊勢原市、茅ヶ崎市、厚木市、秦野市、海老名市、高座郡寒川町、横浜市青葉区、横浜市都筑区、川崎市宮前区、川崎市高津区、愛甲郡愛川町、相模原市中央区、相模原市南区、相模原市緑区、横浜市磯子区、横浜市栄区、横浜市戸塚区、横浜市港南区、横浜市泉区、横浜市南区、鎌倉市、藤沢市、愛甲郡清川村、座間市 多摩地域 町田市 山梨県の一部 上野原市、南都留郡道志村
E 山梨県 甲州市、山梨市、大月市、都留市、南都留郡山中湖村、南都留郡西桂町、南都留郡忍野村、南都留郡富士河口湖町、南都留郡鳴沢村、富士吉田市、北都留郡小菅村、西八代郡市川三郷町、南巨摩郡身延町、南巨摩郡南部町、南巨摩郡富士川町、上野原市 静岡県 伊東市、伊豆の国市、伊豆市、下田市、賀茂郡河津町、賀茂郡松崎町、賀茂郡西伊豆町、賀茂郡東伊豆町、賀茂郡南伊豆町、三島市、沼津市、田方郡函南町、熱海市、富士宮市、富士市

※東京23区の内、荒川区、足立区を除く地域(千代田区、中央区、港区、豊島区、新宿区、渋谷区、品川区、目黒区、大田区、江東区、墨田区、台東区、江戸川区、葛飾区、文京区、北区、板橋区、練馬区、中野区、杉並区、世田谷区)は原則として計画停電は実施しない。
4月以降の計画停電は原則として実施しない予定。