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初心者向けの日記集
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向上コムはブログ初心者・ビギナー向けの趣味・資格・生活ブログポータルサイト!「趣味の習い事教室日記」「スポーツの練習日記」「資格取得・検定試験勉強日記」など様々な趣味資格体験日記を紹介。面白い体験談や経験談・成功秘話や失敗談・興味深い苦労話や裏話・雑記・記録用のメモ帳・コツやポイントなどの独自の勉強法・練習方法を掲載した日記、雑学(トリビア)や基礎知識・専門用語などを網羅した記事、感想・批評を記したコラムやエッセイなど、個性的で人気の高いブログが満載です。日記を読んで新しい趣味や生き甲斐・資格・仕事を始めよう!


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大相撲・力士関連参考書・実用書籍一覧
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相撲雑学・トリビア・豆知識 〜大相撲関連書籍一覧・相撲の基礎知識・観戦方法・相撲観戦ガイド・道具・決まり手の説明・解説・専門用語の意味・力士ファンブック〜

相撲大事典 金指基 日本相撲協会
内容/日本相撲協会が監修する大相撲の歴史や文化・伝統・専門用語・基礎知識・初めての相撲観戦のマナーがわかる大相撲ガイドブック、20代30代の若い女性からお年寄りまで老若男女問わず相撲が学べる、相撲の魅力がつまった一冊、 目次/相撲の技術用語、専門用語、相撲文化、伝統、相撲史上に現れる用語・語句、相撲観戦etc

相撲 2012年 1月号 ベースボール・マガジン社
内容/相撲ファンが毎月欠かさず読む相撲雑誌の決定版、相撲の魅力から裏側・力士の出世秘話まで、相撲ファンならずとも楽しめる一冊、 目次/ 大関稀勢の里が誕生、初場所展望 新大関稀勢の里15日間予想、新春恒例企画 幕下以下有望力士を探せ、平成24年初場所幕内力士化粧廻し名鑑、珍言・名言コメンテーター賞、平成23年10大ニュース、記録で見る大相撲2011土俵編、最新部屋別相撲人一覧、行事・呼び出し名鑑、別冊付録 初場所本物新番付etc

相撲 2011年 12月号 九州場所総決算号 ベースボール・マガジン社
内容/近年若い女性のファンが増えてきている大相撲、相撲ファンが毎月欠かさず読む相撲雑誌の決定版、相撲の魅力から裏側・力士の出世秘話まで、相撲ファンならずとも楽しめる一冊、 目次/白鵬V21-九州5連覇で激動の年を締めくくる、11月場所三賞受賞力士、技能を認められた稀勢の里、引きのスペシャリスト若荒雄、新入幕碧山の3力士が受賞!、年末恒例企画 記録で見る相撲界’11-第1部・番付編、第89回全国学生相撲選手権大会 日体大が3年ぶり5度目の優勝!個人は伏兵、東農大2年の正代etc


【関連情報・記事・ニュース】

【北の湖親方が理事長に就任(2012年01月30日)】
30日に両国国技館で行われた互選に於いて、日本相撲協会理事長(前任は放駒理事長/元大関・魁傑)に北の湖理事(元横綱・北の湖)が選ばれ、弟子の不祥事により辞任した2008年から4年ぶりに理事長に再任した。 理事選は定員10人に対して12人の立候補者となった。 出羽海一門から北の湖(元横綱・北の湖)、出羽海(元関脇・鷲羽山)、千賀ノ浦(元関脇・舛田山)、二所ノ関一門から尾車(元大関・琴風)、楯山(元関脇・玉ノ富士) 、立浪一門から春日山(元前頭・春日富士)、友綱(元関脇・魁輝)、伊勢ケ浜(元横綱・旭富士) 、時津風一門から鏡山(元関脇・多賀竜)、高砂一門から九重(元横綱・千代の富士)、八角(元横綱・北勝海)、無所属から貴乃花(元横綱・貴乃花)が立候補し、 投票の結果、立浪一門から立候補した友綱親方と伊勢ケ浜親方が落選し、貴乃花親方ら10人が当選、初当選・再任を果した。

【平成24年大相撲初場所番付表発表・場所 両国国技館(2012年01月05日)】
幕内 東・横綱 白鵬 翔(モンゴル / 宮城野)、東西・大関 把瑠都 凱斗 (エストニア / 尾上)、琴奨菊 和弘(福岡県 / 佐渡ヶ嶽) 、琴欧洲 勝紀(ブルガリア / 佐渡ヶ嶽)、日馬富士 公平(モンゴル / 伊勢ヶ濱)、稀勢の里 寛(茨城県 / 鳴戸) 関脇 鶴竜 力三郎(モンゴル / 井筒)、豊ノ島 大樹(高知県 / 時津風)、小結 雅山 哲士(茨城県 / 藤島)、若荒雄 匡也(千葉県 / 阿武松)、前頭筆頭〜16枚目 豪風 旭(秋田県 / 尾車)、安美錦 竜児(青森県 / 伊勢ヶ濱)、隠岐の海 歩(島根県 / 八角)、豪栄道 豪太郎(大阪府 / 境川)、北太樹 明義(東京都 / 北の湖)、高安 晃(茨城県 / 鳴戸)、豊真将 紀行(山口県 / 錣山)、栃乃若 導大(兵庫県 / 春日野)、妙義龍 泰成(兵庫県 / 境川)、豊響 隆太(山口県 / 境川)、嘉風 雅継(大分県 / 尾車)、旭天鵬 勝(モンゴル / 大島)、阿覧 欧虎(ロシア / 三保ヶ関)、碧山 亘右(ブルガリア / 田子ノ浦)、松鳳山 裕也(福岡県 / 松ヶ根)、栃煌山 雄一郎(高知県 / 春日野)、栃ノ心 剛(グルジア / 春日野)、 大道 健二 (東京都 / 阿武松)、時天空 慶晃(モンゴル / 時津風)、臥牙丸 勝(グルジア / 北の湖)、富士東 和佳(東京都 / 玉ノ井)、佐田の富士 哲博(長崎県 / 境川)、芳東 洋(熊本県 / 玉ノ井)、土佐豊 祐哉(高知県 / 時津風)、千代の国 憲輝(三重県 / 九重)、天鎧鵬 貴由輝(熊本県 / 尾上)、隆の山 俊太郎(チェコ / 鳴戸)、磋牙司 洋之(静岡県 / 入間川)、赤龍 太郎(モンゴル / 高砂)、旭秀鵬 滉規(モンゴル / 大島)、魁聖 一郎(ブラジル / 友綱)、鳰の湖 真二(滋賀県 / 北の湖)※カッコ内、出身地・所属部屋
十両 東西・筆頭〜14枚目 玉鷲 一朗 (モンゴル / 片男波)、寶智山 幸勘(青森県 / 境川)、宝富士 大輔(青森県 / 伊勢ヶ濱)、若の里 忍(青森県 / 鳴戸)、勢 翔太(大阪府 / 伊勢ノ海)、舛ノ山 大晴(千葉県 / 千賀ノ浦)、黒海 太(グルジア / 追手風)、剣武 輝希(埼玉県 / 藤島)、翔天狼 大士(モンゴル / 藤島) 木村山 守(和歌山県 / 春日)、徳勝龍 誠(奈良県 / 北の湖)、高見盛 精彦(青森県 / 東関)、武州山 隆士(青森県 / 藤島)、琴勇輝 一巖(香川県 / 佐渡ヶ嶽)、栃乃洋 泰一(石川県 / 春日野)、玉飛鳥 大輔(愛知県 / 片男波)、皇風 俊司(東京都 / 尾車)、大岩戸 義之(山形県 / 八角)、旭日松 広太(千葉県 / 大島)、益荒海 幸太(愛知県 / 阿武松)、北勝国 英明(山形県 / 八角)、阿夢露 光大(ロシア / 阿武松)、双大竜 亮三(福島県 / 時津風)、徳真鵬 元久(三重県 / 北の湖)、北はり磨 聖也(兵庫県 / 北の湖)、千代大龍 秀政(東京都 / 九重)、誉富士 歓之(青森県 / 伊勢ヶ濱)、城ノ龍 康允(モンゴル / 境川)※カッコ内、出身地、所属部屋

【ブラタモリでタモリが両国国技館を見学 NHKで放送(2012年01月03日)】
2012年1月6日放送のNHKの情報・散策番組「ブラタモリ」で東京の両国国技館が特集される。玉の井親方(元大関・栃東)が普段入ることの出来ない支度部屋や診療所を紹介、土俵が作られる過程や相撲の歴史などを解説する。本放送は毎週木曜日22時〜22時48分、再放送は翌週の深夜放送予定。

【大相撲界初のアフリカ人力士誕生か、期待のエジプト人アマチュア力士(2011年09月06日)】
5日、墨田区の錦戸部屋にエジプト出身のアブデルラーマン・シャーラン君(19)が1日体験入門をした。190センチに迫る体格と相撲ジュニア世界選手権3位入賞の実績を引っさげ、アフリカ人初の力士を目指す。

【通算1047勝の大関・魁皇が現役引退を表明(2011年07月20日)】
大相撲名古屋場所で元横綱・千代の富士(現・九重親方)が持つ通算1045勝の大記録を塗りかえた大関・魁皇(38)が現役引退を表明した。 名古屋場所10日目を終えて3勝7敗、持病の腰痛や体調不良などで満足な相撲が取れなくなった為現役引退を決断した。

【魁皇が通算1045勝、千代の富士が持つ大相撲最多勝利数に並ぶ(2011年07月13日)】
13日、大相撲名古屋場所4日目、初日から3連敗の魁皇は立合いからの突き落としで前頭二枚目の豊ノ島を破り、元横綱千代の富士が持つ大相撲最多勝利数である通算1045勝に並んだ。

【魁皇、通算1045勝達成へまたもおあずけ(2011年07月12日)】
大相撲史上最多タイ、元横綱千代の富士が持つ通算1045勝の大記録まであと1勝としている大関魁皇(38)は、名古屋場所3日目の取り組みで西関脇・鶴竜(25)に押し倒しで敗れ3連敗となり、記録達成はまたもお預けとなった。


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【関連書籍・売れ筋BOOKS】
加齢とトレーニング シリーズ「トレーニングの科学」 トレーニング科学研究会
内容/年齢と共に衰える体力・筋力の低下を抑えたい、たくましく年を重ねるにはどのようなトレーニングを行えば良いか、年齢と共に変化するトレーニングの効果と意味について。トレーニングは20代30代だけのものではない、40代50代60代以降の中高年アスリートへ向けたトレーニング指南書、 目次/たくましく年を重ねる、加齢に伴う身体諸機能の変化、加齢とトレーニング、高齢者のトレーニング処方、身体不活動が身体機能に及ぼす影響、中高年齢者のスポーツ参加、中高年齢者のための身体運動能力評価加齢とスポーツ障害etc
40歳からのジム・トレーニング 腹が凹む!体脂肪が減る! ソフトバンク新書 井上健二
内容/40代50代の中年男性・女性のためのジム・トレーニング教本。40歳からのジム通いでお腹がへこむ、痩せる、体脂肪が落ちる、基礎体力アップ、腰痛解消、例えば筋トレの後に有酸素運動をした方が効果的、下半身→上半身→体幹トレーニングの順番でトレーニングをした方がより効果的。最少のトレーニングで最大限の効果を発揮する為の数々の鉄則ノウハウを収録、 目次/40歳からのジム・ライフ、運動するならジムが最適、筋肉減少にストップをかける、ジム・トレを続ける技術、目標を決めてから運動を始める、中期的・短期的なゴールを設定する、失敗しないジム・トレの原則、過負荷の原則、自分に合った負荷をかける、新進性の原則、段階的に負荷を増やす、効果を高める3大トレーニング、筋トレ効果アップ術、適切な重さと回数を知る、連続して2、3セット行う、有酸素運動効果アップ術、息が切れないペースで、心拍数をトレーニングに活かす、ストレッチ効果アップ術、スタティック・ストレッチのやり方、実践・ジムの作法、自分に合ったジムを選ぶ、ジムに通うときに用意すべきもの、40歳からの悩み解消プログラム、痩せる、腹を凹ませ逆三体型にetc

トレーニング指導者テキスト(理論編) JATI認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 日本トレーニング指導者協会
内容/日本トレーニング指導者協会が監修するJATI認定トレーニング指導者の資格取得に必要な専門用語・専門的知識の習得の為の公式テキストブック、 目次/体力学総論、機能解剖、バイオメカニクス、運動生理学、運動と栄養、運動と心理、運動と医学、運動指導の科学etc
トレーニング指導者テキスト(実践編) JATI認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 日本トレーニング指導者協会
内容/日本トレーニング指導者協会が監修するJATI認定トレーニング指導者の資格取得に必要な専門用語・専門的知識・実技・技能習得の為の公式テキストブック、 目次/トレーニング指導者論、指導者の役割、各種トレーニング法の理論とプログラム、トレーニング計画の立案、筋力トレーニングのプログラム作成、パワー向上トレーニングの理論、持久力向上トレーニングの理論、スピード向上トレーニングの理論、柔軟性向上トレーニング及びウォームアップとクールダウンの理論、特別な対象のためのトレーニングプログラム、障害の受傷から復帰までのトレーニング、各種トレーニング法の実際、筋力トレーニング、パワー向上トレーニング、持久力向上トレーニング、スピード向上トレーニング、柔軟性向上トレーニング及びウォームアップ、トレーニング効果の測定と評価、測定データの活用とフィードバック、トレーニングの運営と情報活用、運動指導のための情報収集と活用etc



【東日本大震災にともなう計画停電・対象都道府県・対象となる地域、関東・首都圏及び東海地方の一部地域】

第1グループ
A 栃木県 さくら市、大田原市、那須烏山市、那須塩原市、那須郡那珂川町、那須郡那須町、矢板市、小山市、芳賀郡益子町、芳賀郡市貝町、芳賀郡芳賀町、芳賀郡茂木町、宇都宮市、真岡市、栃木市、下野市、塩谷郡高根沢町、河内郡上三川町
B 群馬県 みどり市、伊勢崎市、桐生市、佐波郡玉村町、前橋市、渋川市、利根郡昭和村
C 埼玉県 さいたま市西区、ふじみ野市、狭山市、志木市、所沢市、新座市、川越市、朝霞市、入間郡三芳町、入間市、富士見市、和光市、秩父郡皆野町、秩父郡小鹿野町、秩父市、大里郡寄居町、秩父郡東秩父村、秩父郡横瀬町、比企郡小川町、比企郡ときがわ町 多摩地域 東村山市、三鷹市、小平市、清瀬市、西東京市、東久留米市、武蔵野市
D 千葉県 安房郡鋸南町、鴨川市、館山市、君津市、市原市、袖ケ浦市、長生郡長南町、長生郡長柄町、南房総市、富津市、茂原市、木更津市、四街道市、いすみ市、佐倉市、山武郡大網白里町、千葉市稲毛区、千葉市花見川区、千葉市若葉区、千葉市中央区、千葉市美浜区、千葉市緑区、船橋市、長生郡一宮町、長生郡長生村、長生郡白子町、長生郡睦沢町、東金市、八街市、八千代市、鎌ケ谷市、白井市
E 神奈川県 横須賀市、横浜市磯子区、横浜市栄区、横浜市金沢区、横浜市港南区、鎌倉市、逗子市、藤沢市、川崎市川崎区、愛甲郡愛川町、愛甲郡清川村、綾瀬市、伊勢原市、海老名市、茅ヶ崎市、厚木市、高座郡寒川町、座間市、相模原市中央区、相模原市南区、大和市、平塚市、横浜市戸塚区、横浜市泉区 静岡県 御殿場市、駿東郡小山町

第2グループ
A 栃木県 下都賀郡岩舟町、下都賀郡野木町、鹿沼市、小山市、栃木市
B 埼玉県 狭山市、坂戸市、川越市、鶴ヶ島市、日高市、入間郡越生町、入間郡毛呂山町、入間市、飯能市、比企郡ときがわ町、羽生市、桶川市、加須市、久喜市、熊谷市、幸手市、行田市、鴻巣市、上尾市、北本市、さいたま市浦和区、さいたま市岩槻区、さいたま市南区、さいたま市緑区、越谷市、春日部市、川口市、南埼玉郡宮代町、南埼玉郡白岡町、北葛飾郡杉戸町、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、吉川市、三郷市、草加市、北葛飾郡松伏町、蕨市
C 千葉県 佐倉市、習志野市、八千代市、市川市、松戸市、船橋市、千葉市花見川区、千葉市若葉区、千葉市美浜区
D 多摩地域 稲城市、狛江市、三鷹市、小金井市、多摩市、調布市、府中市、武蔵野市、日野市、八王子市、昭島市、国立市、町田市 神奈川県 相模原市中央区、相模原市緑区、川崎市麻生区、茅ケ崎市、高座郡寒川町、平塚市、横浜市旭区、横浜市瀬谷区、横浜市泉区、横浜市都筑区、横浜市緑区、海老名市、大和市
E 山梨県 甲府市、西八代郡市川三郷町、中央市、笛吹市、南アルプス市、南巨摩郡富士川町 静岡県 三島市、御殿場市、裾野市、駿東郡長泉町、沼津市、熱海市、田方郡函南町、駿東郡清水町

第3グループ
A 栃木県 宇都宮市、塩谷郡塩谷町、下都賀郡壬生町、下野市、鹿沼市、上都賀郡西方町、栃木市、日光市、下都賀郡岩舟町、河内郡上三川町、佐野市、小山市、真岡市、足利市 群馬県 館林市、太田市、邑楽郡千代田町、邑楽郡大泉町、邑楽郡邑楽町
B 埼玉県 志木市、新座市、朝霞市、和光市、さいたま市浦和区、さいたま市岩槻区、さいたま市見沼区、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、さいたま市北区、さいたま市緑区、春日部市、北葛飾郡杉戸町、さいたま市桜区、さいたま市西区、羽生市、桶川市、行田市、鴻巣市、上尾市、北足立郡伊奈町、北本市、熊谷市、児玉郡上里町、児玉郡神川町、児玉郡美里町、深谷市、大里郡寄居町、東松山市、比企郡滑川町、比企郡吉見町、比企郡小川町、比企郡嵐山町、本庄市、入間市、飯能市、所沢市 群馬県の一部 伊勢崎市、太田市、邑楽郡大泉町 多摩地域 あきる野市、羽村市、昭島市、西多摩郡奥多摩町、西多摩郡瑞穂町、西多摩郡日の出町、西多摩郡檜原村、青梅市、八王子市、武蔵村山市、福生市、国分寺市、国立市、三鷹市、小金井市、小平市、西東京市、調布市、東村山市、東大和市、府中市、武蔵野市、立川市、清瀬市、東久留米市 山梨県の一部 北都留郡小菅村、北都留郡丹波山村
C 千葉県 印西市、印旛郡酒々井町、佐倉市、山武郡芝山町、成田市、八街市、富里市
D 神奈川県 川崎市幸区、川崎市中原区、横浜市港北区、横浜市鶴見区、小田原市、秦野市、足柄下郡真鶴町、足柄下郡湯河原町、足柄上郡松田町、南足柄市、横須賀市、鎌倉市、三浦郡葉山町、三浦市、逗子市、横浜市栄区、横浜市戸塚区、横浜市港南区 静岡県の一部 熱海市
E 山梨県 韮崎市、北杜市 静岡県 沼津市、三島市、駿東郡清水町、駿東郡長泉町

第4グループ
A 栃木県 下都賀郡岩舟町、佐野市、足利市、栃木市 群馬県 館林市、邑楽郡千代田町、邑楽郡板倉町、邑楽郡明和町、邑楽郡邑楽町、邑楽郡大泉町、みどり市、伊勢崎市、桐生市、太田市 埼玉県の一部 熊谷市、本庄市、加須市
B 埼玉県 川口市、草加市、八潮市、さいたま市浦和区、さいたま市桜区、さいたま市西区、さいたま市大宮区、さいたま市中央区、さいたま市南区、さいたま市北区、戸田市、さいたま市岩槻区、桶川市、加須市、久喜市、幸手市、上尾市、南埼玉郡宮代町、南埼玉郡白岡町、北足立郡伊奈町、蓮田市、蕨市、さいたま市緑区、鳩ヶ谷市、ふじみ野市、熊谷市、鴻巣市、坂戸市、深谷市、川越市、大里郡寄居町、秩父郡皆野町、秩父郡長瀞町、鶴ヶ島市、東松山市、日高市、入間郡越生町、入間郡毛呂山町、比企郡ときがわ町、比企郡滑川町、比企郡吉見町、比企郡小川町、比企郡川島町、比企郡鳩山町、比企郡嵐山町、富士見市 東京都区内 足立区
C 多摩地域 国立市、昭島市、日野市、八王子市、立川市
D 神奈川県 愛甲郡清川村、伊勢原市、海老名市、厚木市、座間市、相模原市中央区、相模原市南区、相模原市緑区、愛甲郡愛川町、横浜市鶴見区、川崎市幸区、川崎市川崎区、川崎市中原区、川崎市高津区、小田原市、秦野市、足柄下郡箱根町、足柄上郡開成町、足柄上郡山北町、足柄上郡松田町、足柄上郡大井町、足柄上郡中井町、南足柄市 多摩地域の一部 町田市、稲城市 静岡県 駿東郡小山町
E 山梨県 甲州市、甲斐市、甲府市、山梨市、西八代郡市川三郷町、中央市、中巨摩郡昭和町、笛吹市、南アルプス市

第5グループ
A 栃木県 宇都宮市、日光市、矢板市、塩谷郡塩谷町、さくら市、那須烏山市、大田原市、那須郡那珂川町、芳賀郡市貝町、芳賀郡茂木町、河内郡上三川町、塩谷郡高根沢町、鹿沼市
B 群馬県 伊勢崎市、吾妻郡草津町、吾妻郡中之条町、吾妻郡長野原町、吾妻郡嬬恋村、高崎市、佐波郡玉村町、渋川市、前橋市、安中市、甘楽郡下仁田町、甘楽郡甘楽町、甘楽郡南牧村、多野郡神流町、藤岡市、富岡市 埼玉県 児玉郡上里町、児玉郡神川町、深谷市、秩父市、本庄市、三郷市、草加市、八潮市、熊谷市、行田市、越谷市、川口市、児玉郡美里町 東京都区内 荒川区、足立区
C 千葉県 我孫子市、鎌ケ谷市、松戸市、柏市、野田市、流山市、船橋市、浦安市、市川市
D 神奈川県 平塚市、中郡大磯町、中郡二宮町、伊勢原市、茅ヶ崎市、厚木市、秦野市、海老名市、高座郡寒川町、横浜市青葉区、横浜市都筑区、川崎市宮前区、川崎市高津区、愛甲郡愛川町、相模原市中央区、相模原市南区、相模原市緑区、横浜市磯子区、横浜市栄区、横浜市戸塚区、横浜市港南区、横浜市泉区、横浜市南区、鎌倉市、藤沢市、愛甲郡清川村、座間市 多摩地域 町田市 山梨県の一部 上野原市、南都留郡道志村
E 山梨県 甲州市、山梨市、大月市、都留市、南都留郡山中湖村、南都留郡西桂町、南都留郡忍野村、南都留郡富士河口湖町、南都留郡鳴沢村、富士吉田市、北都留郡小菅村、西八代郡市川三郷町、南巨摩郡身延町、南巨摩郡南部町、南巨摩郡富士川町、上野原市 静岡県 伊東市、伊豆の国市、伊豆市、下田市、賀茂郡河津町、賀茂郡松崎町、賀茂郡西伊豆町、賀茂郡東伊豆町、賀茂郡南伊豆町、三島市、沼津市、田方郡函南町、熱海市、富士宮市、富士市

※東京23区の内、荒川区、足立区を除く地域(千代田区、中央区、港区、豊島区、新宿区、渋谷区、品川区、目黒区、大田区、江東区、墨田区、台東区、江戸川区、葛飾区、文京区、北区、板橋区、練馬区、中野区、杉並区、世田谷区)は原則として計画停電は実施しない。
4月以降の計画停電は原則として実施しない予定。